正確的洗髮方式是用指腹去按摩頭皮，而不是用指甲直接去抓，這樣很容易造成頭皮受傷、感染細菌。洗髮精最好使用洗髮跟潤絲分開，而不要洗雙效合一的! 洗髮其實不是洗頭髮，而是洗頭皮，就好比人的內部器官健康，外表的肌膚、氣色才會跟著好起來。頭皮健康，生長出來的頭髮才會跟著健康，且有彈性!

不只不當的燙染方式才會做頭髮受損，連吹風機吹頭髮 、紫外線照射、海水及游泳池的水，都會造成頭髮的受損。所以頭髮其實是需要保養的! 一般健康髮質，兩個禮拜護一次髮就可以，但受損的髮質應一個禮拜護髮一次，且平常多吃蛋白質的東西，洗髮的時間最好長髮 2~3 天洗一次，中長髮2天，短髮每隔一天。

想擁有健康頭皮，最要緊的便是挑選適合的產品，
最好能找專業美髮師，先為你檢測頭皮後再視個別情況挑選，
比較能對症下藥，通常，那些在髮廊或藥局出現的專業頭髮品牌，
像是FURTER- KERASTASE、RENE FURTERER、j.f. Lazartigue、Phytotherathrie、REDKEN、肯邦.哥德式.FD.等等