抗皺和減肥一樣，都是人生的一場馬拉松！

一但開始意識到細紋的存在，這輩子都很難忽略「它」，除了防曬、保濕，日常當中還有一些抗皺的方法，如：飲食均衡、少菸酒、培養運動習慣，以及避免太誇張的表情動作，都能緩和皺紋的生成，要是都能做到的話，不但能抗皺，身體也會很健康呢！

動態紋、靜態紋？傻傻分不清楚

貓咪紋、兔子紋？臉部紋路種類這麼多，成因是什麼、該怎麼避免，妳知道嗎？做表情時才產生的皺紋，又稱「動態紋」；面無表情也能見的皺紋，叫做「靜態紋」，雖然生成的原因略有不同，但共通點是「脂肪、膠原蛋白」不足！除了使用保養品，均衡飲食搭配肌膚按摩，雙管齊下也可以有效減少皺紋產生。

眼周細紋不保養，視覺年齡多十歲！

要看一個人衛不衛生，就看耳朵後側有沒有洗乾淨；而要看一個人幾歲了，就看眼周的細紋！25歲起，肌膚再生更新的速度會變慢很多，特別是眼周，因為肌膚比較薄，細紋更容易產生。做好臉部清潔、補充水分、充足睡眠，維持體內新陳代謝，外出時作好防曬、保濕，才不會讓皺紋輕易透露妳的年齡！

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