人體內正常新陳代謝的週期為三個半至四個月，隨著年齡的增長，代謝速度也會跟著減緩，所帶來的影響是肌肉開始失去彈性而鬆弛，外觀會有老化現象，內部各組織器官功能也開始衰退，所以解決導致人類老化的「代謝」及「循環」兩個元兇，
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十點半的鬧鐘響 崽崽迷迷糊糊地起床洗漱 因為要去中壢卡跨班 本來想 停好車放好東西 還有時間可以悠哉悠哉走去買個麵或飯吃
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漢英雙語詩〈禪〉刊登於《芝加哥時報》2024.11.15 〈禪〉 風動 幡也動 幡不動 風也不動 &n
【板橋阿公的自由行】 11月16日，三昧堂一團三化，一團去嘉義縣政府前廣場參加168縣道藝穗節，第二團去高雄橋頭糖廠參加布得布愛布