2008-09-20 10:06:43ABC不代表英文好*
社男組
↑我的編號((有控去簽一下樂透XD))
9/16-9/19
97年基隆市市長杯田徑賽
都市社男組ˋ社女組
((成年人˙大學˙高中跟國中))
我→八百 第2名((第3名的跟我差0.01秒˙運氣好:) )) 2”08 又進不了
千五 第6名((前兩名都是大專的 前八名只有我是國中))4”36 也進步了
這次比賽 大家進步超多的..
接下來修兩個禮拜
我 李潔 業孝 煜欽
我們這4位 要跑去苗栗 10/1~10/4
教練說 以我們這次的成績 要進決賽 還要有點拼..=(
比完賽教練正式分項
((目標考以放在中小學聯運 10/27-11/02))
蛤礪 現在在練100MH 100 ((副項是400M -練耐力的))
業凱-煜欽 現在練400MH 400 ((兩百 速度))
李潔 現在在練 200 400 ((副項是100M 適度))
我 現在是練 800 1500 ((副項是400 述耐力))
業孝 現在是練 跳高 跳遠
9/16-9/19
97年基隆市市長杯田徑賽
都市社男組ˋ社女組
((成年人˙大學˙高中跟國中))
我→八百 第2名((第3名的跟我差0.01秒˙運氣好:) )) 2”08 又進不了
千五 第6名((前兩名都是大專的 前八名只有我是國中))4”36 也進步了
這次比賽 大家進步超多的..
接下來修兩個禮拜
我 李潔 業孝 煜欽
我們這4位 要跑去苗栗 10/1~10/4
教練說 以我們這次的成績 要進決賽 還要有點拼..=(
比完賽教練正式分項
((目標考以放在中小學聯運 10/27-11/02))
蛤礪 現在在練100MH 100 ((副項是400M -練耐力的))
業凱-煜欽 現在練400MH 400 ((兩百 速度))
李潔 現在在練 200 400 ((副項是100M 適度))
我 現在是練 800 1500 ((副項是400 述耐力))
業孝 現在是練 跳高 跳遠
我→八百 第2名((第3名的跟我差0.01秒˙運氣好:) )) 2”08 又進不了
千五 第6名((前兩名都是大專的 前八名只有我是國中))4”36 也進步了
這次比賽 大家進步超多的..
千五 第6名((前兩名都是大專的 前八名只有我是國中))4”36 也進步了
這次比賽 大家進步超多的..
比完賽教練正式分項
((目標考以放在中小學聯運 10/27-11/02))
蛤礪 現在在練100MH 100 ((副項是400M -練耐力的))
業凱-煜欽 現在練400MH 400 ((兩百 速度))
李潔 現在在練 200 400 ((副項是100M 適度))
我 現在是練 800 1500 ((副項是400 述耐力))
業孝 現在是練 跳高 跳遠
((目標考以放在中小學聯運 10/27-11/02))
蛤礪 現在在練100MH 100 ((副項是400M -練耐力的))
業凱-煜欽 現在練400MH 400 ((兩百 速度))
李潔 現在在練 200 400 ((副項是100M 適度))
我 現在是練 800 1500 ((副項是400 述耐力))
業孝 現在是練 跳高 跳遠
我回訪噢
很明顯我是來亂的啦哈哈哈哈