2006-11-29 00:44:50樂俊
牛奶不要再加巧克力
某一天... 我很無聊的隨便找東西就亂點超連結
於是找到下面重大訊息!!
有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。
事實並非如此。
液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成「草酸鈣」。
於是，本來具有營養價值的鈣，變成了對人體有害的物質，從而導致缺鈣、腹瀉、
少年兒童發育推遲、毛髮乾枯、易骨折以及增加尿路結石的發病率等。
(本篇文章擷取http://www.takungpao.com/news/06/11/18/PJ-651728.htm)
夠驚人了吧!!
原本以為牛奶加巧克力會獲得營養
卻反而讓營養從中流失掉
得到的只是會令人身材產生形變的熱量
所以, 如果真的忍不住嘴饞的話, 那就少喝一點吧!!
於是找到下面重大訊息!!
有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。
事實並非如此。
液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成「草酸鈣」。
於是，本來具有營養價值的鈣，變成了對人體有害的物質，從而導致缺鈣、腹瀉、
少年兒童發育推遲、毛髮乾枯、易骨折以及增加尿路結石的發病率等。
(本篇文章擷取http://www.takungpao.com/news/06/11/18/PJ-651728.htm)
夠驚人了吧!!
原本以為牛奶加巧克力會獲得營養
卻反而讓營養從中流失掉
得到的只是會令人身材產生形變的熱量
所以, 如果真的忍不住嘴饞的話, 那就少喝一點吧!!
哈哈哈
好險我不喝牛奶
也不愛喝
因為現在沒有住在家裡,
如果喝茶類飲料或咖啡會擔心晚上睡不好,
所以牛奶變成天天喝好幾杯
不過看了這篇文章後我會開始試著減量
國文老師也說牛奶是酸性的飲料
喝多了對身體也不好唷! 2006-12-01 16:29:10