2005/10/31Mon 跑步機 5.5KM 36分 493卡
2005/11/1 Tue ”Body Balance
Step Moves” 2hours
2005/11/2 Wed ”滑步機 暖身
50個屈膝 Push Up
左小腿 44個 右小腿20
二頭 敷衍的做” 8.1X 101
2005/11/3 Thu 休息
2005/11/4 Fri ”Step Moves
55個屈膝Push Up”
2005/11/5 Sat 羽球
2005/11/6 Sun 休息


其實說要減肥 一直都沒有很顯著的成果

也許是我偷懶巴
也許是我太不忌口了
也許是我太耽溺於階梯有養了


只是被朋友噹髮型、眼鏡與身材
也看著另一位花了一個月的時間

就變狀了


在加上想要做個改變了


雖然我真的無法擺脫大隻佬的宿命
不過換個角度想 也許我可以利用身高德優勢


只是 到時候 只是我自己一個人在 孤芳自賞巴

而我也發現 我真的事一個矛盾的人
不過我也知道 變瘦變狀沒有捷徑

只是看著不認識卻彼此都知道對方的健身人

看著看著他卻覺得有點悲哀
我想 他除了身高沒有之外(不過現今迷你馬當道)
年紀大了一點之外(35左右巴)

擁有令我稱羨的BODY


只是擁有的BODY就保證會有愛情嗎？

我不知道

也許這是我對我自己 不想那麼認真的藉口


ANYWAY

看到昨天好友花一個月就變成那樣
我已經下定決心了

要努力降體脂 、 也把我最愛的階梯有氧 砍到只剩一堂

要努力跑步和做重訓了


等我巴

黑天鵝