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https://youtu.be/OWwB5dAUXPg?si=atZtQQVQpcyg7whr
自己感覺有疑問就會去尋求解答，事事用心就會發掘許多疑問，可以問懂的人，可以問有經驗的人，得過且過不去留意，當順民就沒有疑問
https://youtube.com/playlist?list=PLoS5-98Qcq9UOEK6FeFB4VYbpGMMKJg4s&si=aHW0jrxiiuTv8vtD
對於有菸癮、精神病或精神健康問題的人，運動可以成為一種有效的替代行為，幫助減少抽菸的慾望並提升多巴胺水平。某些運動特別適
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