你的手腕上戴著一只錶。你習慣有錶。你常常看錶。



但是低頭看錶的時候，你心理往往想的是：「啊，又要來不及了！」

於是你常常感覺緊張，而你從未習慣這份緊張。

緊張讓你的心跳加快，血壓上升，對你的健康有害。



所以，親愛的，你以為你擁有你的手錶嗎？

不，是你的手錶擁有了你。



擁有與被擁有的關係，其實是一種互相制約的關係，

總是在你以為擁有了某個人某樣東西的時候，

你已經受至於那個人那樣東西了。



因此你必須時時提醒自己：你不擁有任何人任何東西，

任何人任何東西也不擁有你。



誰也不該擁有誰，而且誰也不能擁有誰。

不執著，你才不會感覺緊張，面對一切才能氣定神閒。









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不該擁有誰

不曾擁有過誰

自己就是一個個體

不執著　

才不會受傷

心

才不會痛

我們

才能活得更快樂