今天的教育訓練課程，安排了敘事治療，講師很溫柔，像gay，我很愛！
一開始在冥想中，老師邀請我們用隱喻的方式說自己最近狀態的故事，在音樂溫柔的撫慰中，我哭了，心疼自己最近的疲憊委屈消耗，抽抽噎噎哭得像個孩子。

最近的自己，像變得枯乾、快要被風吹走的泥土，
覺得自己愈來愈小，還受到石塊擠壓，
謝謝小鳥會唱歌給我聽，
還有小雨及時的給我滋潤陪伴。

小鳥跟小雨當然是林嬌姊Yawas翊小秉跟部落的朋友，在我有需要時總會出現，溫暖的陪伴支持讓我有力量再向前走。

對機構對執行長我有很多情緒，我還學不會把公事跟情緒分開，就事論事對我很不容易，因為當事情總是跟某個人有關我很難不針對。
我盡力把事情做到我的標準，但一個總是要求指責設防沒有支持回饋的組織風格加上薪水又少，我只能說worker會走是當然的事。很幸運我咩4個社工可以講真話，互相支持協助，助人工作做哪領域都馬有意義，讓我留下來的是友誼以及能向同事學習。

以前有很多價值觀相近平等欣賞尊重人有反省能力的老師朋友在身邊，現在時間都耗在工作上，各自遠遠的忙，少了支持，少了能量與滋養。執行長看重諮商不尊重社工的態度總讓我有怒意，幾次接案團督讓我懷疑起自己的價值，因為我不是讀諮商的所以我不懂不會不如人？雖然個案回饋我很喜歡跟我會談，可是是不是少有人跟我說內心深觸的苦痛所以我關係建立得不好？我技巧不夠問不到？可我用心在會談，我的眼神心跟耳朵語言是真誠的，我相信人的價值，個案說的我都願意相信。我的個案要嘛有親情支持、有穩定工作生活、有休閒娛樂、有紓壓管道、有支持系統，要嘛就是有錢所以不急著找工作、想享受人生在遊山玩水，要嘛不怎樣的過了好多年就這樣繼續過下去也好，我真的覺得個案活得比我有品質有生命力有能量，會談一定要有眼淚才叫功力嗎？(连諷！)個案現在過得很好就好啦，就算被騙我也認了，因為個案認真地讓我看到他過得很好的一面就夠我感謝了。

今天早上的課程老師講了很多敘事治療背後的價值對人的相信與無可救藥的樂觀信任，都是些小陶智偉梁翠梅老師阿豪培元阿岳秋恩小秉…他們曾跟我說過的話，我不驚艷，只是再被提醒。我很幸運的很早遇到很有反省能力的亦師亦友的朋友們，也想起翊跟我說過的-只要是妳想清楚決定的我都支持妳。太忙太累讓自己忘了很多重要的東西，今天像靈魂被召喚般，我又與這些想法價值相遇。

覺得自己常不夠愛自己，愈是覺得孤單反而會把自己關起來辛苦，今天的課程讓我決定要做自己相信的事、相信自己做的事，要好好愛自己，我無法給別人我沒有的東西，所以我要先讓自己有愛的能力。