音樂有益身心嗎?答案或許可以是肯定的。一群科學家在一年多以前進行的一項研究, 發現音樂與健康之間有不可分割的關係, 印證了音樂的確能促進身心健康。

這次名為「創作音樂與創造健康」的研究，於一九九六年由一群來自美國和瑞士的科學家合力進行, 一同參與的還有美國音樂治療協會和費治音樂中心, 該中心在全國開設的音樂訓練班, 共有五千名學生。

這次研究有幾項重要發現:

血液樣本顯示, 研究對象在參與六十週的音樂課程後, 身體免疫能力和抵抗力均逐漸提高。

神經線荷爾蒙的水平測試結果中, 研究對象的精神狀態普遍變得輕鬆, 承受壓力的能耐相對提高。

較年長的研究對象自參與音樂課程後，在心理健康測驗中的得分，比沒有上課的高。

其實較早前另一項有關音樂如何有助治療老人痴呆症病人的研究中, 亦指出病人接受音樂治療後, 身體的疼痛不但明顯減少,精神狀態也漸入佳境, 睡眠更加安穩。

對於這樣研究的發表，與腦波支持論，用在目前治療自閉症年輕患者上有很大的影響喔。