2006-06-11 12:55:36Pauline
水果多
來舊金山快一年，很想念水果玲琅滿目的台灣水果攤(這裡的水果通常是在超市賣)，但既來之，則安之，品嚐和台灣水果不同風味的美國當令水果口味也不錯。
五月開始是櫻桃的季節，這張圖就是我今年吃到的第一批櫻桃，說來也不便宜，一磅要美金1.99，相當於大約1公斤要台幣130左右。櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、
維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等，多食用可補血及幫助腸胃功能。
五月開始是櫻桃的季節，這張圖就是我今年吃到的第一批櫻桃，說來也不便宜，一磅要美金1.99，相當於大約1公斤要台幣130左右。櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、
維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等，多食用可補血及幫助腸胃功能。
上星期吃的小藍莓，新鮮的（在台灣好像都只有看到藍莓醬），因為不是我買的，也不知要多少扣扣，反正吃就是了。藍莓果膠含量很高，果膠這種可溶性的纖維質可降低膽固醇。此外，一杯藍莓提供了維他命C「每日建議攝取量」的1/3，並含有相當多的鉀，而熱量只有80個卡洛里。
這是我今天晚餐後的水果，小水蜜桃＋杏桃＋櫻桃＋李子。全部是一磅美金0.99，大約是1台斤25塊台幣。水蜜桃和李子就不用多介紹了，台灣很常吃，黃色的杏桃以前只吃過果乾，新鮮杏桃果實較柔軟而多汁，吃起來有點酸甜的味道，含豐富的維他命A、鐵及鈣質。
雖然知道我因該是沒有機會去..
美麗軋玩~~ ^.^
但是還是要謝謝版主.. =.=
偷偷再按個推薦~~~ ^.^
請問你是移民還是嫁到SF?
我2002年曾去SF自助10天
真的好喜歡那裡喔!
好羨慕你可以住那!