很久很久以前 就知道自己情緒不好控制
試著做些改變 但真的很容易受到旁人影響
情緒轉換 . . .很爛 . . . .

有時候 在生氣 不說明原因
是因為 我在亂生氣 這氣不想出在你身上 而不說
但往往 會換成你在生氣
我又會轉會情緒道歉
我想...對不起 我不該亂生悶氣

有時候 在生氣 不說明原因
是因為 我不知道怎麼開口 而不說
但 卻造成誤會的起因
我會開始跟你爭吵
我想...對不起 我應該學習跟你討論事情

有時候 在哭 不說明原因
是因為 我感覺我很委屈
覺得說出口 不能代表些什麼 也不能減少委屈
我想...對不起 我試著說出感受 讓你體諒我的委屈

有時候 在哭 不說明原因
是因為 我在難過
難過著你不懂我
我想...對不起 我應該把難過說出來 不讓你擔心

你總會逗著我玩
我知道你不是故意得
但我不喜歡 我總會用哭 與 生氣 來解決
我是一個孩子氣的人
我總學不會如何與你分享我的想法
我想...對不起 我又耍孩子氣了

我總會眼神呆滯得看著某一方
身體捲起來 抱著熊熊
你怕我在生氣 你怕我在偷哭 你怕我又不開心 你怕我又睡不著
你抱著 哄我 ”小傻瓜 有事情要說 不要這樣悶著”
我不知道該怎麼跟你解釋 我的心情低落 我的感覺 我要著東西 . . .
其實 有時候很簡單 我只是想要你抱著我 哄我 就好. . .
我只是 . . . . . . . 不想一個人

我的臭情緒來的快 去的也快
我也討厭這樣的自己
亂生氣 亂哭泣 亂不高興
亂惹你不高興 亂惹你生氣
下次不要猜我生氣 我偷哭 我不開心 . . .
因為我擁有很快樂 ~^^~ 這句話 我想 你也對我說過!
請原諒我的 壞情緒