男人壯陽吃什麼好呢？壯陽的方法雖然有很多種，但是大多數都會容易到來副作用，所以並不是很適合男人壯陽。在這里，想要為大家介紹的是飲食壯陽應該吃什麼，又有哪些誤區，千萬不要錯過了。

男人壯陽怎麼吃

銀杏。銀杏可入藥，用於治療白帶、遺精等疾病；增強“性事”，可取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連服兩周，可治遺精過多，助性。

麥芽油。嚴重缺乏維生素e會導致陰莖煺化和萎縮。性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

腰果。口感爽脆、可口的腰果，不僅是廣受大眾喜愛的零食之一，更是男性朋友的“補腎聖品”。有“世界4大堅果”之稱的腰果，除了在中醫理論中，被認為有補腦養血、補腎、健脾的作用外。屬於種子類食物一員，含有豐富能量的腰果，還有促進血液循環、改善勃起功能的效果，經常食用腰果更有助提高抗病能力、增進性欲的效用。點擊購買>>>美國黑金哪裡買   美國黑金評價   美國黑金 真假

葡萄。葡萄營養豐富，據科學分析，它含有人體所不可缺少的穀氨酸、精氨酸、色氨酸等十幾種氨基酸。這對男人強精壯體很有益。並且葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果，是婦女血虛者的滋補佳品。有助於增強女子因血虛引起的性欲不佳。

花椒。滋味辛辣的花椒，不僅可作為料理、烹飪時，增添食物風味的調味料，更有溫補脾腎、怯寒止痛的效果。最重要的是，更有補陽、促進血管擴張、增加血液循環素率的作用，適度食用有助滋補脾腎、改善男性勃起功能。點擊購買>>> 必利勁網購 必利勁藥局 必利勁哪里買 必利勁價格

大蔥。蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身，巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富，它能刺激性欲。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

與此同時，男人壯陽的飲食誤區也是應該多做了解的。點擊購買>>>日本藤素評價 日本藤素功效 日本藤素正品

男人壯陽的必知飲食誤區

牡蠣。牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性欲是絕不可能的。

面粉。經常食用精白面粉制品，會削弱男性的生殖能力，並導致動脈阻塞，從而提高心髒病發作和產生陽痿的風險性。小麥加工成面粉時，它所含的鋅也隨之大量流失。點擊購買>>>德國必邦ptt  德國必邦正品  德國必邦哪裡買  德國必邦評價 

松露。古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影嚮了很多現代歐洲人。然而，據美國聞名松露研究專家詹姆斯。特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

　　肉食。大家都知道肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數量的膽固醇。補腎壯陽的食物膽固醇水平越高，影嚮男性陰莖勃起的風險性越大，這已被西方國家的飲食調查結果所證實。因此，如果愛吃肉類菜餚，盡可能吃瘦肉。

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▲（愛之性商城官網 藥劑師  編作）