2006.01.08.幾位好朋友一起參加NIKE 5K RUN
06：30大家相約在北市政府大門口，到場只有3位（清江、保寧和我）。
景美的伙伴因為某些原因所以未到。
07：00準時開跑。
沿路所見皆是年輕的朋友，不像一般的跑友，他們的速度有快有慢，跟著他們的速度一路跑下來，其實那個感覺並不好受。
路旁安插一些運動明星加油打氣，讓跑友更有精神完成這趟路程。
07：45 完成NIKE 5K RUN，大家排隊敲鐘、領NIKE紅包袋。
與朋友道別，開車回家。

-----------------------------------------------------------------------
寒風低溫 民眾挑戰街頭5K路跑 【民視 】

台北市政府前，今天清晨七點有一項路跑活動, 雖然氣溫只有十一度左右, 還是有將近一萬五千名的民眾參加, 大家扶老攜幼甚至有人帶著愛犬一起晨跑, 除了多位知名運動選手應邀參與這項活動, 而民視新聞部也有十多人共襄盛舉。起跑槍響, 熱情的民眾頂著寒風低溫, 挑戰五公里路跑, 這項由知名運動商舉辦的路跑活動, 吸引大約一萬五千位民眾參與, 民視新聞部也有十多人參加這次活動, 主辦單位還邀請多位體育明星站台造勢, 對長跑相當有心得的超級馬拉松戰將林義傑表示, 雖然氣溫低, 卻是相當適合慢跑的天氣。陳志忠,陳信安等SBL球星則負責站台造勢, 其中楊哲宜還帶著愛犬一起現身, 慢跑兼溜狗。五公里路程說長不長說短不短, 有些人十多分鐘就跑完全程, 有些人累得乾脆慢慢走完五公里, 其實不論跑完還是走完, 都已經達到運動健身的目的。


-----------------------------------------------------------
不畏天冷　北市1萬3千人路跑　葉金川、金溥聰陪著衝
【東森新聞報 記者朱凱翔、丁逸文、胡時瑛／台北報導】


8日清晨台北市的氣溫只有11、12度左右，不過還是有超過1萬3千人一大清早就起床，上街路跑。

7點準時鳴槍起跑，上萬人同時向前衝，台北市副市長葉金川、金溥聰也陪著跑，場面相當壯觀。

這項路跑賽是今年的第一場路跑賽，全長只有5公里，有許多民眾還來不及出發，跑在前頭的選手就已經折返了，而且由於比賽難度不高，也吸引了許多沒有路跑經驗的民眾來參加，現場可以看見許多老爺爺老，奶奶帶著小孫子，或是夫妻檔，情侶檔，帶著家裡寵物就上街跑步的畫面，相當溫馨有趣。