很久沒帶母親散步了，主要是要讓她運動，再來是多曬曬太陽增加一些鈣質，也不會都窩在家裡憂鬱，前一陣子鬧脾氣，不是天氣太熱太冷
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最好的放生就是先放過自己 總比每天想東想西內耗焦慮強。 明智的選擇勝過，盲目的執著。 不再糾結那些已經發生的