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2021-11-12 12:44:22ANN

Day 1 不承接你的情緒

Day 1 不承接你的情緒

練習著讓自己是自己,別人是別人

不需要擔負別人的情緒

那些傷人的話語,你不聽就傷不到你,

而且那個傷人的基礎是奠基在別人的標準上,那或許也是一種投射

他不知道你經歷啥,所以才如此說話

所以不需要想,也不需要沮喪

感受是可以的,了解自己會因為那些字眼受傷

那個受傷要撿起來放著,理解,清除,然後讓自己成為堅強

不承接別人的情緒,但也要記得好好讓自己的情緒釋放

否則積累了,以後傷人的就會是自已。

感謝自己,感謝你,感謝遇見。

我就是我,只要對自己的心負責,愛自己,讓自己活在愛與創造裡,義無反顧。

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