2017-06-27 22:41:14ANN
１６．３６５ 蛋
上週間去採買，突然發現蛋價一盒２８跟最貴的４８時差了快要２０
夏天雞會生很多蛋！？還是因為真的蛋又出問題了 汙染！？
其實最近沒有多看電視沒有追蹤到相關的問題
但價格很漂亮的雞蛋就是忍不住就多買了一盒 回來滷了一鍋
我其實很愛吃蛋 奶蛋素其實應該還是要戒除 但是總覺得反正已經減到最少
營養還是勝於其他的一切 我想健康才是主要的重點
沒吃當然也不會怎樣 只是這樣簡單的蛋白質來源讓我比較輕鬆的可以準備飲食
不需要花太多腦 因為畢竟豆類製品
也確認會誘發女性的乳癌 那個研究報告我是挺相信的 真實與否我不判斷
但就是找適合自己的飲食 這樣吃起來就會開心又健康
不過也沒有過度消費 所以就是小小的僥倖囉
有了蛋 就每天都可以吃些蛋料理 感覺就是很健康
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