每天都吃白米飯，口味單調營養差。

不如順手撒點「料」，不僅能讓飯更美味，對全家都好！

本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

加小米：美容養胃

李時珍稱小米“食用益丹田、補虛損、開腸胃”，可“補虛、健脾、和胃、安眠”，適合老年、體弱、病患、產婦及幼兒食用。

小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒者不宜過多食用。

（1）氣滯：生氣以後，覺得胸悶難舒。 這是因為，情志不暢會導致一時氣滯。

（2）虛寒體質：典型特徵是怕冷，一到冬季就裹得跟粽子似的，手腳冰涼，背部發冷，大便稀薄。

加山藥：養胃延年

山藥素有「平民參」的美譽，有益氣養陰、補益脾肺腎、固精止帶的作用。

山藥的口感軟糯、易消化，對於腸胃不好的人來說，能起到很好的調理效果，減輕胃痛、胃潰瘍。

山藥中所含的膽鹼和卵磷脂，有助於提高人的記憶力，能夠強健大腦、益壽延年。

不過，山藥養陰，能助濕，一些濕盛中滿及有積滯者是不宜服用的。 比如消化不良、腹脹、嗝氣的患者。

必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果

加紫米：延緩衰老

紫米或者黑米當中富含多酚和吲哚氧化物，具有抗氧化、延緩衰老、抗癌的功效。

特別適宜孕婦、產婦補虛養生等功能。 對貧血、高血壓、神經衰弱、慢性腎炎等疾病均有療效。

加燕麦：通畅血管

燕麦中含有丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、便秘等患者有辅助疗效；同时，又能有效地降低人体中的胆固醇。

总的来说，燕麦有缓解便秘、降血脂、降血糖的作用，是一种低糖、高营养的食品。

加绿豆：清热降火

除了夏季，身体里有“实火”，都可用绿豆，四季皆宜。

比如出现目赤肿痛、牙龈咽喉痛或鼻出血等症状。

中医认为，这是火情太猛，津液蒸发过度所致，而性寒凉、入胃经的绿豆，能把“火情”降下来。

在服用温补的中药期间，不要吃绿豆，以免降低药效。

日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

魔鬼天使催情液 壯陽藥 春藥  持久液  陰莖增大丸 日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA  

加红豆：消水肿

煮饭时加入几粒红豆，煮好的红豆饭，扑鼻而来的红豆清香，味道更加香甜，好吃极了！

红豆中含有大量的钾元素，是自然界食物钾含量排名前三甲的食物，能利湿利尿、消除水肿，有助于消除腿部脂肪。