對於精液，中國人自古就有一種“珍惜”的情結。 民間素有“一滴精十滴血”的說法。 其實，只要保養得當，精液是不會枯竭的。

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我們首先從科學角度瞭解下精液的組成。 精液除精子外，90%是精漿，精漿成分近似於血漿，主要是水，此外還有少量蛋白質、微量元素等，這些通過新陳代謝很容易補充。 因此，一般而言，射精不會對身體造成損失。

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一些男性為了保護精液而禁慾，這完全沒必要。 因為即使禁慾，精子在附睾內蓄積到一定程度，也會自溢而出，或者進入尿道隨尿排出，不僅不能保存精液，還不利於身心健康。

當然，縱欲也不利於精液健康，會使生殖系統和盆腔處於充血狀態，患上生殖系統疾病。

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要想讓精液用之不盡，最好的辦法是科學保養。 吸煙對男性精液有負面影響，甚至導致睾丸萎縮，所以應禁煙;少飲酒;輻射和有害的化學物質也不利於男性精液，所以要遠離;肥胖能降低男性血清睾酮水準，不利於男性精液，應加強鍛煉，積極減肥。