有時候伴侶們總是抱怨嘿時間不夠長，這樣享受不到真正的激情，就像完成了任務一樣。

嘿變得了無生趣，這樣夫妻就會很容易產生矛盾了，

那麼想要「加長時間」有什麼妙招呢？

今天給大家介紹幾種能夠有效延長時間的技巧，希望對大家有所説明！

1、適當停一下

男士要學會自如地控制「繳槍」前的情緒，在高峰到來前，可以馬上意識到並及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助於副交感神經興奮，明顯減輕刺激，使男士不至於那麼快到達“結束”

還可以適當捏擠丁丁。有繳槍的緊迫感時立即將丁丁拿出，由女方用食指和中指置於冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使興奮降低。每捏擠3-4秒鐘放鬆一次，如此可反覆進行。嘿是一門藝術，而且是兩個人的藝術，講究的是配合。實踐證明，如果女方善於引導的話，男士可適當加長時間，並且同時女子可獲得足夠的滿足。

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侧卧、女上、坐式都可以加长时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男士可以控制自己的兴奋，从而加长时间。此外，戴TT也可加长时间哦

4、二次嘿

一晚两次或在短时间内嘿嘿两次，是加长时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次嘿结束后，当晚再度进行;也可先自个用手“发泄”一次，不应期过后再嘿嘿;

一次「繳槍」后，在幾分鐘內再次乘伴侶仍在興奮時嘿嘿，都能達到加長時間的作用。（但不要長期這樣做！ ）5、戴TT減敏
這裡說的是使用兩個甚至三個TT的方式來減少對丁丁的刺激。 （TT=套套）雖然很多男士都不喜歡使用TT，但從安全和體貼的角度出發，你最好還是使用為妙而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個TT，可以更有效的防止受孕，同時也可以有效的減少磨擦對丁丁的刺激，加長你的時間。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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6、緩解焦慮情緒

焦慮是影響嘿時間的一大主因，男士會因為焦慮產生“過早繳槍”的行為，
妹紙會因為壓力大而難以被喚起，小妹妹乾澀正確的做法是，在實質嘿前一兩個小時，就停止忙碌，聽聽音樂，練習冥想，説明緩解壓力，保持積極心態

7、加長前奏準備

在嘿中，男女興奮存在一點“時間差”。此時親吻、輕撫和熱烈的感情交流等前奏準備時間最好能更長些。這有利於夫妻感覺同步，也更有助於加長親密感。最後想說：合理使用工具很重要！ 注意！ 合理！既然強調了合理，我就說說這兩個特別需要合理使用的工具：

1，噴霧類。可能很多人會不相信，就這玩意一噴就管用？是的，一噴就管用至於為什麼，因為它裡面含有一些有效的成分，它可從外部，直接的降低了你的丁丁的敏感度。這麼一說是不是感覺這東西特別好用？ 是好用，但是要合理使用，不要貪便宜，一定要使用正規安全的產品

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2，還有就是“小玩具”了，振振棒啊什麼的，這個要慢慢積累經驗才可以，達到在人具合一，會有更加美好的體驗的。

其實，想要加長時間的辦法有很多，因人而異，同時合理的使用「工具」，祝大家都