每年三四月份正是野菜生長最盛的時節，這些應季的食材不僅是一年中難得的美味，很多還有養生保健功效。

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其中，大家最熟悉的就是蒲公英了！

《本草新編》中記載蒲公英，“至賤而有大功，惜世人不知用之。 ”

蒲公英根部生物鹼含量最高，所以藥用價值最高，消炎效果最好;葉子味道清淡，還可以洗净之後涼拌或者蘸醬吃。

今天，我們不對蒲公英的功效做太多介紹，只分享幾個蒲公英使用小技巧，可以讓您手中的蒲公英價值翻倍哦~日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法

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蒲公英還有一些黃金搭檔，搭配在一起藥用功效更強。

1蒲公英+玫瑰花：美容養顏

蒲公英性寒，可搭配性質溫和的玫瑰花來調和，起到理氣散瘀、美容養顏的功效，對預防乳腺疾病也有一定作用。

做法：蒲公英根洗净剪成段，和玫瑰花一起泡水即可

2蒲公英+蜂蜜：清肝胃熱

蒲公英有降氣清熱的功效，可以搭配蜂蜜製成蒲公英膏，適合有嘔吐、呃逆、胸脅脹痛等氣滯在胃、肝的人群，以及肺部有感染、支氣管炎等疾病的人群。

做法：蒲公英洗净曬乾，放入攪拌機或者搗臼里研磨碎，加入等量的蜂蜜攪拌均勻，放入冰箱冷藏保存即可。 每天吃一小勺，可以存放半年。

3蒲公英+生薑：消食化濕

蒲公英根有清熱解毒、化濕消腫、利尿、護肝的功效，生薑溫散痰濕，烏梅可以緩解生薑的熱性，調和口感。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

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做法：生薑切絲，烏梅切碎拌勻，用家庭烘乾箱或者烤箱把它們烘乾，去除薑絲的辛辣氣，最後把烘乾的薑絲和烏梅，加入蒲公英根一起泡水喝。