問：我以前2小時能射3次，為什麼現在射2次都困難。 第二次的時候經常會軟下去但是性慾還是很高，是怎麼回事呢？

答：年齡增大以後，性反應能力也會逐漸下降，比如說男性在二十歲的時候是他的性慾和性能力最強的時候，之後他的能力就會逐漸下降，在二十來歲的時候他的不應期時間很短，勃起能力很快就能夠恢復。

很多人平時常開玩笑說，多吃生蠔可以提升性能力，其實這種做法還真有一定的科學依據。 男人性能力好不好與雄激素的高低直接相關，而生蠔中的蛋白質和鋅元素，是合成雄激素的重要物質。

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此外，維生素也是男性健康的守護者。 有研究表明，維生素A的主要功能是促使蛋白質合成，如果缺乏會影響睾丸生精。 B族維生素也有很多作用。 例如長期吃素食的男子由於缺乏維生素B12，精液中精子的含量明顯比正常男性低，精液產生量也較正常人少，會影響性能力。 維生素E有很強的抗氧化性，如果男性缺乏，睾丸容易受到傷害，性功能也會衰退，影響生精功能。 所以，日常保證營養均衡非常重要。

當然，除了保證營養均衡以外，保持健康生活習慣、適量運動、學習正確的性知識，都是保持良好戰鬥力的必要條件。

由於身體狀況、所處環境、心理因素等等的影響，夫妻生活並不會一直盡如人意。 那麼，男人的戰鬥力強弱如何判斷？ 哪些細節會出賣男人的性能力呢？ 一起來看看。

有男士驚喜地發現，本來自己的時間略短，但二次進攻的時間就能長很多，為什麼會這樣呢？

這是由於第一次時，你體內性衝動能量積聚較多，身體也很敏感，一旦女性對你提供的性刺激信號，就很容易過於興奮激動，自然就很快進入射精期了。

第一次射精后，之前積聚的性衝動能量，得到了一定程度的釋放，心理上也不會像第一次一樣那麼興奮、激動，陰莖上神經相對變得反應遲鈍，所以第二次能堅持的時間，通常會比第一次要長的多。

但這也不是絕對，據瞭解，很多人，第二次、第三次的時間依然很短，所以要因人而異。

我們要不要為了讓女方滿意，而硬強二次進攻呢？ 為了當一夜N次郎，過於追求數量是完全沒有意義的！ 高品質、長時間的啪啪，遠比多次秒啪更有意義！

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如果你本身身體不允許，卻想通過二次攻擊來彌補滿足慾望，短時間內可能看不出有什麼問題，但是這種做法畢竟是對身體有很大傷害的。

如果你在不應期內，強行刺激陰莖，強迫自己再次性/交，就會讓性系統超負荷工作，更不利於性系統的恢復的！ 長期下去也就容易產生性功能損害，出現性功能障礙。

不要為了啪而啪，一定要聽從身體、內心的聲音，順其自然，經常強迫讓小弟超負荷的工作，最終，它有可能會罷工哦！