隨著人們生活水平的不斷提高和高節奏的生活，人們逐漸養成了一些不良的生活習慣，如經常吸煙、喝酒、熬夜等。

而且，現在的空氣環境越來越差，各種疾病也伺機而來。

今天小編就和您談談常見疾病之一——腦梗塞。

腦梗塞是由腦組織局部缺血壞死引起的惡性疾病，如果不及時治療，會直接危及生命。

腦梗塞通常發生在一些中老年人身上，是一種非常典型的腦血管疾病。

那麼腦梗塞，與生活中的哪些方面有關嗎？

腦梗塞的 「源頭 」已經找到了，肥肉不在名單上，但前者我們幾乎每天都在吃了。

日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮

富含膽固醇的食物

人體內的膽固醇可以幫助維持身體的正常功能，但當膽固醇過高時，會使血管收縮，容易導致心腦血管疾病。

高膽固醇的食物如豬肝、豬血、羊肝、羊血蛋黃、魚子等，也是高膽固醇的食物。

此外，蜂蜜、紅糖、麵粉、甘蔗等食物進入人體后也會分解成膽固醇，我們幾乎每天都在吃這些東西，所以建議大家平時要注意攝入。

富含鹽分的食物

現在很多人的口味都比較重，經常會吃一些醃制的食物，尤其是一些北方人，每到冬天都會醃制蔬菜，雖然醃制的食物味道很好，但是這類食物的含鹽量比較多，吃多了容易導致血液變得粘稠，血液流動逐漸緩慢。

時間久了就很容易引起腦梗，血栓的出現，而且高鹽食物還會破壞血管的彈性，容易誘發高血壓，高血糖等慢性疾病，同時還會影響身體健康，最終造成心血管疾病的發生，想要提前預防腦梗，平時我們盡量少吃一些高鹽食物。

高糖食物

甜食在生活中很受歡迎，尤其是一些女孩子，平時特別喜歡吃，但是這些食物當中的糖分含量是比較高的，很容易影響牙齒的健康，同時還會阻礙人體正常的營養吸收，導致身體出現營養不良的情況;

如果吃太多高糖的食物，還會加快鈣的流失，是體內血糖不斷升高，血液變得黏稠，從而影響到血管健康，甚至還有可能會引發腦梗的出現，所以平時盡量少吃一些高糖類的食物。

腦梗塞的源頭已經發現了，肥肉並不在名單上，但是平時那一些看似不起眼的食物，卻是導致腦梗塞的主要原因。

我們看了以上幾點，對此應該有所瞭解，生活中應該多加注意，尤其是一些中老年人。

生活中應多注意這幾點，或許預示著腦梗的到來~

至少2/3的患者，本來可以通過急診手術，順利解決腦梗塞癥狀。 但在臨床中，99%以上的腦梗塞患者卻錯過了有效救治的黃金時間，最終得以成功手術的連1%都不到！

（1） 突然感到一側面部或肢體麻木或無力：嘴歪、流口水，肢體軟弱無力，如拿筷子沒勁夾不到菜，走路時一條腿拖步等;

（2） 突然出現言語含糊或語言障礙：與人交談時突然出現說話困難或聽不懂別人的話;

（3） 突然出現頭暈：周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒在地;

（4） 突然出現一側眼睛看不見東西，數分鐘或數秒鐘即恢復，這是腦血管疾病的早期報警信號;

（5） 突然出現嗆咳、吞咽困難、疲倦、嗜睡、耳鳴、行走不穩等，也可能是腦血管病的先兆表現。

【小貼士】

預防腦梗、腦出血，牢記10個竅門

1、吃土豆

每個星期平均吃5到6個土豆，可以使腦卒中的發病率降低60%。 其奧妙在於土豆中富含鉀。 鉀能夠穩定人的情緒，避免精神緊張，保護腦血管免於破裂。 香蕉、桃、杏等水果含鉀也相對豐富。

2、喝牛奶

常喝牛奶能夠保護腦血管，因此是中老年人必不可少的防病飲食。

3、服用魚肝油

鱼肝油富含特殊脂肪酸，可以对抗血小板凝聚，降低血液粘稠度，对于预防脑血栓有着明显效果。不过，在服用鱼肝油之前，人们必须遵医嘱。

日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮

4、多吃含镁的食物

镁可以有效抵抗某种矿物质钙，防止细胞膜上的钙流入细胞内，从而维持脑细胞内矿物质的平衡，起到保护大脑的作用。豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都富含镁。

5、多喝绿茶

导致脑卒中的病理因素之一是体内产生了有害的活性酶，从而促进一种叫做过氧化脂质的新物质产生。这种物质会让血管的弹性降低，供血发生障碍。有害活性酶的克星是具有抗氧化性能的物质，如维生素E等。但是长期服用维生素E也会产生一定弊端，多喝绿茶可以有效替代。

6、慎用药物

不少药物可能会改变血管正常的紧张度和血液的流动状况，导致药物性脑卒中的发生。人们在使用降压药、镇静药、止痛药、利尿药前必须遵医嘱。

7、鍛煉右腦

人的大腦中，左半腦血管發達，右半腦血管少，且相對脆弱。 因此，在相同因素刺激下，右半腦更容易發生腦出血。 所以，經常使用左手，多聽純音樂，從而良性的刺激右腦，對於預防腦出血有一定好處。

8、醒來養神三分鐘

臨床發現，不少腦梗是在夜間或清晨從睡眠中醒來一剎那發生的。 特別是從臥位變為坐位時，更容易出現危險。 因此，醒來后，要養神三分鐘，再起床，給血管充分的適應時間。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥 

日本藤素 偉哥 威而鋼 犀利士 男性增大增粗 樂威壯 德國黑螞蟻 生精片 淫汁 

9、平衡情緒

情緒激動、感情大起大落，容易讓血壓升高，內分泌紊亂，導致腦卒中。 所以，一顆平常心最寶貴。

10、預防感冒

感冒可讓患者產生更多的纖維蛋白，提高血液凝固性，導致血栓形成。 所以，感冒堪稱腦卒中的導火索，必須預防。

在平時的生活中，我們要注意自己身體的異常變化，以上三種容易誘發腦梗塞的食物，盡量少吃，平時也要養成良好的生活習慣，長期堅持才能儘快擺脫疾病的困擾！