做一次等於熬夜5天,多數人上癮,醫生:無知! 天天做或是自毀肝
今年46歲的王甲,因為自己前幾年,每天不務正業,脾氣也很暴躁,時不時的對妻子又打又罵的,最終妻子受不了這樣的日子,就選擇和他離了婚,現在離婚已經有2年時間了,離婚之後,王甲深刻的意識到自己的錯誤,每天都處在懊悔和自責中。
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王甲不止一次的給妻子打電話求復婚,但是妻子每當想到他之前做的種種事情,態度很堅決“不復婚”,但一日夫妻白日恩,最近發生的一件事情,讓他的妻子重新回到了他身邊。
前段時間,王甲在洗澡時發現自己身上長了很多的小紅點,他認為這是蚊蟲叮咬的,塗了一些膏藥就也就沒多在意了,但過了一段時間這些小紅點,非但沒有消失,還越長越多了,並且身上還經常發癢,於是,他到醫院進行了檢查,誰曾想簡單的身上發癢,竟被查出了肝癌。
王甲的妻子雖然恨他,但是畢竟生活在一起那麼長時間了,就在他治療期間照顧他,王甲深感疑惑,自己為啥就莫名其妙的得肝癌了?
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做一次等於熬夜5天,多數人上癮,醫生:無知! 天天做或是自毀肝
醫生瞭解到王甲的日常生活作息后,發現他平時常做的一件事或是得肝癌的“禍根”。
原來,和妻子離婚的這2年,王甲很自責和後悔,每天都會叫很多人在一起喝酒,他感覺只有這樣做,讓酒精麻痹自己的神經,才不會讓自己陷入到悲傷之中。
醫生歎息道:喝酒是很傷肝的,因為酒精中含有大量的乙醇,而乙醇在融入人體後,會經肝臟代謝產生出一種毒物“乙醛”,其會直接的損害肝細胞,長期大量飲酒,可致使肝細胞變性、壞死,引發肝臟病變,推進肝癌的發生。
除了飲酒,以下3種行為傷肝不淺,儘早改
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熬夜
中醫認為,肝臟最佳的自我修復和排毒時間是在夜間的11點到淩晨3點,長時間的熬夜,讓肝臟不停的運轉,肝細胞無法完成修復和排毒,使毒素堆積,時間一長,便會損傷肝部,導致肝功能下降。
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憋尿
經過一夜的代謝,早晨尿液的濃度是較高的,若是不及時的排尿便會讓毒素滯留在體內,最終損傷肝臟。
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易憤怒
研究發現,情緒不穩定的人患肝病的幾率是普通人的8倍。 若經常讓自己處在生氣的情緒下,肝火得不到疏洩,這樣便會損害肝部,而肝部受損,也就更容易讓人發怒。
防大於治,牢記2點,肝病或繞路而行
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適量運動
運動能幫助增強人體的抵抗能力,強化自身的體質,同時還可以消耗體內多餘脂肪,有效預防脂肪肝問題的出現,並且能促進肝毒排出,有利肝部的養護