今天介紹一道冬季的止咳良方——羅漢果蜂蜜煮水，都知道冬季流感和咳嗽入侵，天氣乾燥咳嗽，生活中除了吃藥以外，這道羅漢果蜂蜜水，比止咳糖漿還出色，如果冬季出現嚴症和咳嗽的癥狀，羅漢果搭配一物一起煮，咳嗽和炎症消失了，但是也要注意禁忌事項，接下來教一教這道羅漢果蜂蜜煮水的製作方法吧。 天然「止咳劑」找到了，冷天煮水喝，止咳祛痰，勝過止咳藥！

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【羅漢果蜂蜜煮水的製作步驟】

製作材料：準備5個羅漢果，清水幾碗，冰糖和蜂蜜少許等等。

製作步驟1：先將羅漢果用清水洗乾淨，將羅漢果放在一個鍋中，加上幾碗清水，大火煮30分鐘。

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製作步驟2：將羅漢果煮爛，轉小火煮10分鐘，加上蜂蜜一起煮。

製作步驟3：等待放涼一些就可以食用了，這道止咳潤肺的羅漢果蜂蜜水煮好了。

【羅漢果蜂蜜水的食療價值】

價值一：羅漢果搭配蜂蜜是絕配，蜂蜜本身性涼，常食起到清熱解毒，排出身體的有害毒素，而且裡面含有纖維素物質，蜂蜜含有果糖的物質，利於消化和吸收，還可以預防腸道毒素堆積，潤腸通便，改善便秘癥狀，腸道變得健康了。

价值二：罗汉果蜂蜜水是止咳润肺的食疗方，罗汉果可以入药，具有清肺润肺，止咳化痰的作用，还可以消除咳嗽，排出痰液，预防咽喉肿痛，消除炎症的作用，冬季出现咳嗽和痰多的症状，不妨多喝这道罗汉果蜂蜜水，咳嗽不咳了，预防感冒，增强身体抵抗力，冬季不咳嗽了，胜过止咳药。

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罗汉果搭配蜂蜜止咳效果极高，但是有肺部炎症的人不宜过量食用，而且脾虚的患者不建议食用。

你们学会罗汉果蜂蜜水的制作方法？