我們都知道，人體需要攝入一定量的食物維持機體正常活動，也知道平時我們吃進去的食物，無論是天然的還是後天加工而成的，都對應含有不同量的毒素。 再加上食物本身也有部分，無法被人體吸收，就會被成垃圾雜物排出。 那麼負責將這些毒素、雜物排出的是什麼呢？日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖

想必大家一下子就能想到答案了——那就是腸胃和肝臟。 其中，肝臟的排毒工作又不單單僅限於負責人體吃進來產生的，也包括人體細胞代謝迴圈產生的毒素。 如果當肝出現問題的時候，很容易會導致肝出現病變，甚至還可能會引起肝硬化等嚴重肝病。 故而，我們也常把充當著重要角色的肝臟稱是將軍之腑。

那麼什麼樣的食物吃了對肝臟有好處呢？ 常吃麵條會傷肝的說法對不對呢？

麵條，是除了米飯之外人們經常食用的主食，也是一種碳水含量比較高的食物。 吃麵條能給身體和肝臟的代謝供給能量，維持身體和肝臟的正常運轉。

但如果常吃麵條，可能會導致大量碳水堆積在人體里，加重肝臟負擔。 尤其是現在，大家都不喜歡運動，再加上經常吃細糧麵條，就會導致肝部儲藏的糖原只增不減，久而久之就很容易形成脂肪肝。 如果不及時控制和處理也是很容易會導致肝硬化問題，進而對於身體健康會造成非常嚴重的影響。

提示：這一物是天然養肝寶，養肝護肝，助你遠離肝硬化

平時多喝水可以説明滋潤肝臟，當然，如果可以多吃一些養肝的食物就好了。 《食療本草》中提到：取適量枸杞、枳槨子、決明子、五味子有益肝、平肝、護肝的作用，平時可用來泡水喝。 不過，食材飲食養肝一般都比較久。 故在有了現代醫學證明，這些葯食同源的養肝材料的用處過後，就將它們提取製成了五梅甘幾，作為日常的肝臟調理很適合，也有助於降低轉氨酶。 長期用作養肝，不僅對身體沒有負擔，而且還可以改善肝部炎症，預防脂肪肝等問題。

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医生提醒：肝不好的人，这3种食物尽量少吃

1、发霉的食物

发霉变质的食物大多存在大量的黄曲霉毒素，是一种可以引起肝癌的有害物质，即便是高温加热也是无法全部消灭。如果长期摄入过多霉变的食物，那么就会增加肝脏负担，肝脏病变是迟早的事情。所以，建议食物如果出现了发霉变质的情况，还是不要再吃了，否则会影响身体健康。

2、防腐剂过多的食物

防腐剂、调味剂、乳化剂等是现在很多加工食物的过程中都会添加的食物添加剂，虽然这些食物添加剂，可以让食物的保存时间变长，变得更好看，也更好吃。但是长时间摄入含有防腐剂和添加剂的食物，也是会导致加重肝脏代谢工作的，甚至还会导致肝脏受损严重，引起肝硬化问题的出现。

3、腌制类的食物

因为现今调味料越来越多，腌制类的食物不再是以往贫穷人家不得已的选择，而是摇身一变成为了一种开胃下饭的菜肴。虽然现在的腌制。尤其是腌制菜大多是用蔬菜制成，而蔬菜在腌制后会产生大量的亚硝酸盐。人吃了不但会增加肝脏负担，甚至还有一定的致癌性。

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肝功出現問題，人體出現肝硬化初期多會出現以下幾種徵兆

1、頭疼失眠

2、腳部水腫

3、上腹疼痛

4、渾身疲憊

5、體重減輕

6、貧血頭暈

7、黃疸，即皮膚眼睛發黃