內科主任:膽固醇過高者,廚房這3種調料盡量少碰,血液粘稠如粥
王阿姨已經55歲,是一名中學老師,剛剛退休沒幾年;這一天和往常一樣,王阿姨晚飯過後到公園裡散步,走了一會她就感覺胸口有點悶,有點呼吸不上來,剛想到旁邊的椅子上休息一下,結果沒等坐到椅子上,王阿姨就暈倒了;公園裡的遊客看到后,打了120把她送到醫院。
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經過了兩個多小時的救治,王阿姨才得以醒過來;根據CT等檢查結果,醫生初步判斷,王阿姨是患有急性腦梗死,好在及時被路人發現,如果再晚點的話,估計就很難搶救過來了。
醫生在和王阿姨瞭解病史時得知,王阿姨一年前就已經查出了高血脂,膽固醇偏高,那時候醫生就讓王阿姨控制飲食,並且3個月後來複查;但是當時王阿姨身體並沒出現什麼異常,所以也就沒太在意;更加按時地去複查。
飲食上也沒刻意地去控制,還是和以前一樣經常吃吃喝喝,加上王阿姨平時口味就比較重,不僅做菜偏鹹,而且還很喜歡吃一些臘肉、甜點之類的食物;最後,導致了膽固醇持續升高,最終引起了血管堵塞、造成腦梗。
內科主任:膽固醇過高者,廚房這3種調料,盡量少碰,血液粘稠如粥
1. 鹽
很多人都很不理解,鹽怎麼會引起血脂升高呢? 鹽類的主要成分是氯化鈉,當人體攝取過量氯化鈉時,會導致血管內壓力增加,血容量增加,血壓也會隨之升高,還會影響血脂,導致血脂升高,容易引起血管阻塞,誘發腦梗。
2、白糖
當人體攝入糖分過多時,就會轉化為脂肪,而膽固醇過高的人食用過多的糖分,血管就會出現斑點,造成血管堵塞,引發高脂血症。
3、辣醬
辣醬中的食用油、鹽及各種添加劑等含有大量熱量,經常吃就會導致血管內的脂肪含量增加,膽固醇升高,容易造成血液粘稠,血管堵塞。
胆固醇过高,请注意身体三大不正常
1、眩晕和胸闷
若体内胆固醇过高,就会影响血液循环,血液流速变慢,脑血管也会受到明显的影响;从而会导致头部和心脏出现供血不足的情况,从而引起缺氧。
2、皮肤肿块
假如胆固醇过高,皮肤也会出问题,如肘、腿等部位,小疙瘩表面光滑且呈淡黄色。
3、手脚冰凉
胆固醇过高会容易导致血管出现堵塞、血液流速变慢的情况;同时,夜间人体血液流动缓慢,而胆固醇过高,则会使血液流动更慢,这样就会使足内所需的营养物质和氧气得不到充分的补充,从而使足冷。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
胆固醇过高怎么调理呢?做好三件事
1. 补充营养素
每天可以通过补充一些营养物质来提高人体血脂的代谢功能,同时有助于稳定血脂、软化血管,比较推荐食用这个福曲激酶素这个;
福曲激酶素,富含紅曲素、納豆激酶、葛根、類黃酮、ep等營養素,能在一定程度上改善血脂水準;其中紅曲也被稱為"天然的他汀"對抑制分解體內的膽固醇有很好的説明;而納豆激酶則是公認具有溶解血栓功能的一種,對改善血脂、軟化血管、保持血管暢通有很好的説明。
日常中,經常補充,能在一定程度上改善調理血脂。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
2、堅持運動
對於高血脂患者來說,運動鍛煉是很有必要的,運動鍛煉不僅能提高人體免疫力,促進人體新陳代謝;同時還能在一定程度上消耗脂肪、促進血脂代謝,從而加速血液流速,避免血管堵塞。
3、改變飲食結構
高膽固醇飲食特別注意,除了避免食用以上三種調料外,像一些動物內臟、蛋黃等高膽固醇食物也要少吃。