肝臟是人體中最大的「淨化器」，時刻守護著人體健康，隨著生活水準的提高，很多不良的生活習慣，都會造成肝功能損傷。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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吃韭菜對肝不好？

韭菜在日常生活中比較常見，它自身就有一種獨特的氣味，一般會用來製作餡料，到了夏季，很多男生還喜歡吃烤韭菜。

韭菜性溫，富含多種粗纖維和硫化物，能夠有效的幫助腸道蠕動，對肝臟來說也有一定的益處。

但是，韭菜性溫大熱，偶爾吃的話不會有什麼影響，若經常吃的話，容易引起上火，並且韭菜中，大量的粗纖維會增加肝臟負擔。

很多人陽火比較旺，經常吃韭菜不但對身體起不到任何好處，反之會對肝細胞造成一定的損傷。

生活中可以稍微吃一些韭菜，但是不要多吃，多吃反而對身體健康、肝臟健康有危害。

医生：无知，不想肝功“报废”，远离2种素食

1、发芽土豆

土豆在生活中是一种比较常见的素食，但是土豆不容易存放，不良的存放方式，容易出现发芽的情况。

许多人遇到发芽的土豆，会将发芽的地方挖除掉、削皮后继续食用，殊不知，这种经过细心处理过的土豆，也含有不少的“龙葵素”毒素。

这种毒素经常食用，会导致肝脏代谢负担，严重影响肝脏健康。

日常生活中，可以将土豆存放在通风，干燥、避阳的位置保存，这样能够很好的预防土豆发芽。

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2、无根的豆芽

生活中，很多人买豆芽喜欢买粗壮，并且看上去好看的。

殊不知，很多商家为了豆芽快速生长，经常会在豆芽生长过程中使用化肥，除草剂等催发豆芽。

偶尔使用，对身体健康危害不大，但是经常食用，对肝脏的损伤是比较大的。残留在表面的除草剂、化学制品，在微生物的作用下会分解出亚硝酸铵。

这种物质会侵害人体健康，对肝脏也有一定的危害。

肝病来临时，身体会出现2种异常，早知早预防

1、脚趾甲非常脆

人体中，脚指甲是吸收营养最多的一个地方，如果发现我们的脚指甲非常坚硬，而且颜色也比较正常，这就证明我们的身体还是很健康的。

但是，肝脏出现异常情况时，就会导致脚部营养不良，这个时候我们的脚指甲就会标的非常脆，而且容易断。

这个时候我们就要及时注意，很可能和肝脏有关系。

2、疯狂长痘

人体青春期，是痘痘的高发期，但是过了这个阶段，并且不是痘痘肌，经常出现长痘痘的情况，要及时注意可能是肝脏出现了问题。

肝脏的主要功能是负责排理毒素、分解雌激素的作用，这两者，无论那个功能出现损伤，都会使脸上的痘痘疯长。

原因是，体内解毒能力下降，这些毒素会随着血液流进身体，刺激面部肌肤，雌激素分解不及时，就会造成体内激素混乱，出现痘。

常補營養元素，肝臟或會嫩如豆腐

1、常補充營養元素

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2、常按期門穴

日常生活中常按摩期門穴，可以説明肝臟疏洩，對肝臟排毒、代謝也有很好的作用。

期門穴主要位於：胸部兩乳頭之下，第六肋間，前正中線旁開4寸

建議，按摩期門穴在每天睡覺前，首先，肝經當令的時間淩晨1時~3時。

參考文獻：

李曼曼. 治療原發性晚期治驗案. 肝病中醫雜誌，1976，11（2）：52

和百合. 晚期肝癌治療案8例. 治療肝病雜誌，1986;2（1）：3