腦部供血不足，經常發生在60歲以上的老人，尤其是80歲以上的老人，80%都有不同程度的腦供血不足。

所謂腦供血不足指的就是由於腦部某一部位或者是多個部位供血不足引起的腦功能障礙。

當腦部的血液供應不上去，就很容易出現頭暈，頭痛，失眠，記憶力下降等現象。 腦供血不足，雖然說比較常見，但是也應該引起重視。 那麼腦供血不足會有哪些表現呢？

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首先，分析一下腦供血不足的原因

頸椎骨位置的改變：頸椎寰樞關節和頸椎的5頸、6關節錯位，對中對外產生刺激，引起血管痙攣，或者是血管收縮導致血流量減少，向腦部供應的血液逐漸減少，導致的腦供血不足。

血壓的改變：血壓的降低導致心臟輸血減少，而人的腦部位於血液迴圈的末梢，這樣往往會減少，像腦部供血量很容易引起腦供血不足。

血液改變：血液濃稠度增高，血液流動速度就會減慢，所以即使血液循環暢通，但是運輸速度非常的慢，這樣往往也會導致大腦得不到血液的供養，引發腦供血不足。

血栓的出現：血栓的出現會堵塞血管和動脈，從而導致向腦部的血液減少，減少腦部供血不足。 尤其是當血管堵塞的時候，往往也會使得血管彈性變差，久而久之也會引發血管方面的疾病。

其次，分析一下脑供血不足的表现

脑部供血不足的人，身体一般有4个表现，别再置之不理了

精神状态不好：由于脑部供血的不足，导致患者就算没有过度劳累也总是昏昏欲睡，想要睡大觉，在晚上也会出现失眠等情况。

有些精神状态严重不好的，甚至会出现一时丧失，智力急剧减退，有时候会丧失基本的判断能力。

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脾气发生改变：由于脑部供血不足，导致患者脑部神经受到压迫，一个平时非常活泼开朗的人突然变得沉默寡言或者是语言急躁，其实这很有可能是与脑供血不足有关系。

运动发生障碍：脑供血不足会影响人体的运动神经，所以会出现运动障碍以及基本的一些控制能力，走路不稳，突然摔跤，东西也无法正常的，植物甚至经常会出现肢体痉挛出动等现象。

面部表情也无法很好地控制，而且很容易出现嘴巴的情况，甚至变得口齿不清。

感官发生异常：由于脑供血不足，影响到脑部掌握的分析区域，所以会出现面部麻木，口舌麻木，甚至会感觉到四肢有异样感，视力也会急剧下降，出现耳鸣晕眩的感觉，其中晕眩是大多数人的状况之一。

最後，分析一下腦供血不足常吃的食物

腦供血不足的人，多吃3種食物，軟化血管，更有益於身體健康

蘆筍：蘆筍是一種對人體非常好也非常有説明的蔬菜，在平時經常吃一點蘆筍，能夠改善毛細血管，對於擴張冠狀動脈也是非常有説明的，避免血栓的發生。

並且能夠有效地改善血液的迴圈，避免血管硬化等情況，從而維持身體健康。

大蒜：大蒜的營養價值非常高，它不僅僅是一種調味品，它也有著一定的養生價值，大蒜當中的維生素B1有著降低血脂血壓的效果，對於腦部保養和促進體內血液迴圈是非常有説明的。

同時經常吃大蒜，也能夠將更多的熱量供給大腦，從而緩解腦供血不足的情況。

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葛根：葛根是一種非常常見的中藥，它的養生保健效果非常好，平時經常食用葛根能夠説明改善大腦供血不足的情況，並且對於促進大腦血液流動也有一定的説明。

除了飲食之外，在平時也一定要進行適當的運動，並且保證充足的睡眠，這樣才能夠更好地保護人的血管，對於預防腦供血不足的情況也有説明。