晚睡:早睡的孩子自愈力好太多
各種眼花繚亂的電子產品,電視,手機,電子玩具讓現代兒童的童年遠離了大自然,備受高科技的摧殘。 因為兒童神經系統還沒有發育完全,尤其在0-7歲前,無法承受電子污染,資訊超載。 看著電視前的孩子傻呆呆的樣子,家長沒有感覺到森森的擔憂嗎?
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從中醫角度看,神經系統屬於腎陰,屬水,需要能夠收藏才能把陽氣儲存起來,相當於把電池能量儲存起來。 可是過早讓兒童接觸電子產品,使得大腦處於過度興奮狀態,會透支孩子的腎陰,讓陽氣收藏乏力。 再加上本身陽氣虛寒,我觀察到陽氣浮越在外的孩子很多。 表現為多動,亢奮,難以集中精力,難以入睡,或者晚上盜汗,蹬被子,睡眠不穩;以及各種真寒假熱的"上火"等。
我遇到的反覆發作的麥粒腫、反覆發作的化膿性扁桃體炎、慢性中耳炎、急性喉炎、急性結膜炎、急性咽炎、急性腮腺炎等"炎症",一做經絡檢測全部都是寒症。 要麼外熱內寒,要麼上熱下寒。 例如有孩子又有麥粒腫,又尿床;有孩子有咽炎,卻四肢冰冷,需要仔細辨證,才可發現是陽虛,寒邪已入三陰。 有些兒童一感冒就是太陽少陰合病,我不敢輕易給孩子用附子,就叮囑家長認真做艾灸。 如果是我自己的熊孩子,附子已經毫不留情的用上了。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
嚴格的說,兒童睡眠過晚引起體質變差的危害最為嚴重,應該最先來談。 可是由於孩子睡眠不佳與電子科技的生活方式有密切關聯,我就放到了最後。 由於電視,電子遊戲的普及,現在很多孩子從小就開始熬夜。 我有位朋友的女兒未滿1歲,就跟著她每晚熬夜到11點以後才睡覺。 殊不知,對於兒童的生長髮育,睡比吃重要得多得多得多,因為太重要所以要說三遍! 夜晚是兒童生長髮育的黃金期,更是兒童的身體自我修復與療癒的黃金期。 陽氣需要在晚上收藏,參與造血、排毒、修復、生長等功能,孩子熬夜相當於讓身體的電力長期不足,各種健康問題就逐漸加重。
7歲前的小孩,最好能夠7-8點上床,睡得飽飽的,好好收藏陽氣。 由於孩子的自我療癒力比大人強很多,能「早睡覺」的孩子,很多疾病可以通過自我療癒而康復。 現在2000年以後出生的孩子年齡雖小,開始熬夜的歷史卻比之前任何一代人都早,體質被傷害得非常嚴重。 不重視讓孩子早睡的家長,我沒辦法接個案,因為長期讓寶寶熬夜,又要寶寶康復,「臣妾做不到啊! ”
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讓孩子陽氣受損的生活方式如此普遍,再加上孩子們越來越遠離大自然,照射的陽光越來越少,呼吸的新鮮空氣越來越少,吃到高品質的食物越來越少,運動越來越少。 陽氣在各種損耗中,得不到及時補充。 加上父母遺傳的先天陽氣不足,所以現在的兒童很早就出現了陽虛,和古代的中醫兒科分析的小兒體質已經完全不是一個世界。 假如張仲景穿越到今天,也會被驚嚇得長吁短嘆吧!