山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是一味平補脾胃的葯食兩用之品。 不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

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在中醫上，濕對應的內臟是脾;脾胃功能不好時，就容易生濕氣。 而且，脾主運化，排濕需要能量，需要脾胃運化食物。 脾胃功能強大，濕氣自然無處藏身。 而山藥性平，適合絕大多數人。

3腎不虛了

山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。 中藥六味地黃丸、八味地黃丸、歸芍地黃丸等這些大家很熟悉的藥品，都添加了山藥，可見其補腎功力。

4肺養好了日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價

不少人感覺口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥等，這是最明顯的特點"燥"，對肺部和喉嚨的傷害比較大。 山藥含有皂甙、黏液質，這兩種成分都有潤滑，滋潤的作用，所以可益肺氣，養肺陰，治療肺虛，痰嗽，久咳等癥狀。

5人年轻了

山药是难得的药食同源好物，含有多种丰富的氨基酸等物质，例如自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸。氨基酸可以修复破损细胞、破损因子等，所以有很好的养颜作用，坚持吃上半个月，整个人都会感觉焕然一新。

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6癌症遠了

山藥被視為一個癌症終結者，尤其對結腸癌的防治有很好的效果。 山藥塊莖中的膳食纖維可以防止有毒化合物在結腸粘膜的附著;另外，山藥裡的維生素A也為人體對抗肺部和口腔癌症提供了保護。

沒想到，把早餐換成山藥，竟然這麼厲害，快點試試吧！