西洋參應該算是養生界、中醫藥材界的「網紅」了，西洋參的確是一種非常名貴的滋補藥材，對於那些易生病體質、抗病能力較差、年紀較大的中老年人群來說，西洋參是一種不可多得的養生佳品。

西洋參又被稱為花旗參、洋參以及美國人參，中醫上稱其性涼、味甘帶苦，具有補氣養陰、清熱生津、消咳止痰，益肺陰、清虛火的功效。

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現實生活中，每到過年過節時，不少年輕朋友都希望能為日益年邁的父母準備一份健康有益的大禮，然而由於我們並沒有親身經歷過長輩們的年老的過程，所以往往並不能準確挑選出最適合他們身體的補品，相信大部分人都是"隨大流"，買一些電視廣告中經常出現的熱門補品，事實上這樣不僅很浪費，還可能會在無形中給父母的身體徒增負擔。我們的身體中，感覺系統、中樞神經系統以及骨骼肌肉系統等多個系統都對年齡很敏感，也就是說，這些系統器官，會隨著年齡的增長而日漸衰退，比如感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭和本體感覺等，視力下降、耳聾耳背等感覺系統收集資訊出現問題的情況，在老年人身上就很常見。 再比如骨骼肌肉系統功能的退化，會直接影響老年人的活動能力、步態的敏捷性、力量和耐受性，從而使老年人舉步維艱或無法進行穿針引線等精細操作。

其中，中樞神經系統退變的影響就更加危險了，中樞神經系統控制著我們的智力、肌力、肌張力、感覺、反應能力以及時間知覺等，當中樞神經系統逐漸退變時，通常會導致人體的消化能力下降，更容易發生嗆到、燙傷、交通意外等危險情況，不得不說，這些情況在老年人群體中確實也非常常見。令人欣慰的是，西洋參最主要的有效成分、生理活性最顯著的物質就是西洋參皂苷，而皂苷可以有效增強中樞神經系統功能，從而達到精心凝神、消除疲勞以及提高記憶力等作用，不僅可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退以及老年痴獃等癥狀，還有利於説明老年人預防以上種種意外情況的發生，大大提高老年人的生活品質。雖然其他品種的人參中也含有皂苷結構，但是目前從西洋參中分離出的Ra組Rb組以及Rg組這三大類群的皂苷，其中有部分都是西洋參所獨有的，而且還有研究把西洋參和人參作對比，發現西洋參中的有效活性成分明顯高於相同劑量的人參，由此可以說明西洋參為什麼如此名貴了。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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不過，西洋參再好，如果服用方法不當，不但會造成不小的浪費，還可能引起某些體質人群的身體不適，這就得不償失了。中醫建議，如果是以預防疾病保健為目的，每人每日服用西洋參不得超過6克，服用方法可泡水可煎煮; 如果是以治療相關疾病為目的，那麼可以適當增加用量，但是每人每日服用西洋參最高不得超過15克;針對中風或大出血患者這種特例，可以把劑量增加到30克，不過具體用量還是要醫生根據個人體質來定，沒有這些特殊情況的人最好還是小劑量服用為好。由於西洋參主要是被用來補氣的，所以如果本身並不存在陰虛的情況，最好也不要多吃或經常吃，與此同時，痰多患者、濕熱以及腹瀉患者都要避免食用西洋參，以免加重病情，或使癥狀久治不愈。 如果僅僅是口舌乾燥、唾液分泌過少或手心經常發熱，就可以利用西洋參來調理進補了。