肝臟是人體的重要解毒器官，同時也是新陳代謝的指揮中心，一旦肝臟出現問題，就會影響毒素的正常代謝，使毒素在體內堆積，久而久之，就會引發乙肝，嚴重時甚至會引發肝癌。 因此日常如何養肝護肝就顯得尤其重要。 一旦確診乙肝，3種食物比藥強，1日2口乙肝成功「轉陰」不復發！

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對於患有乙肝的人來說，正所謂藥補不如食補，而吃紅棗就是其中的一種方式，中醫認為，紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，有保護肝臟、增強免疫力的作用，因此肝不好的人可以常吃。

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豬血是我們餐桌上很常見的一種美食，不僅味道美味，而且營養價值也很高，據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益於肝臟排毒。 能説明清除體內的汙物，排出肝臟毒素，維持肝臟機能，預防肝部發生癌變可能。

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南瓜既可做糧也可做菜，是人們日常生活中很常見的天然養生保健食材，南瓜含有人體所需的多種營養物質，這些物質被人體吸收后能減輕亞硝酸鹽帶給人體的傷害，並能幫助恢復肝功能，增強肝細胞再生能力。 患有乙肝的朋友不妨可以常吃。