79歲老中醫推薦：白醋+一把蘿蔔皮，不出3周，不僅滑膜炎不痛了，連膝關節炎、積液也拜拜了！

患有滑膜炎的患者多便是因為在日常生活中不注意保養自身膝蓋導致，對我們來說膝蓋內的滑膜是為了防止膝關節磨損而存在的，但正因為這樣的存在使得滑膜受損發炎進而誘發了滑膜炎的出現，那麼我們如何去區分膝蓋疼到底是不是滑膜炎，為我們儘快甄別出滑膜炎及時治療贏得時間呢？

滑膜炎的常見表現都有哪些？

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1、腫痛：因膝關節處滑膜發炎導致膝蓋受到磨損，這也就使得我們的膝蓋會出現腫脹、疼痛的現象出現，而稍微劇烈的運動就會導致這樣的事情發生。

2、積液：人體為保護關節便有了滑膜的存在，而滑膜出現問題就會分泌積液來保護關節，但這卻對我們來說是十分不便的，甚至還會給我們帶來病痛折磨。

3、影響行動：得了滑膜炎若沒能及時醫治就會使得我們的膝關節行動越來越不便，嚴重時甚至會影響到我們下蹲，行走。

老中醫推薦外敷、藥膳治療滑膜炎小妙方

1、蘿蔔蒲公英地丁湯（外敷）

原料：白蘿蔔皮200g，蒲公英（帶根）100g，紫花地丁（帶根）100g，薄荷（帶根）50克，香菜（帶根）50克，白醋300毫升適量紅糖。

做法：將上述原料洗乾淨，然後加入紅糖搗成碎末狀，然後加入300毫升的白醋，混合后攪拌均勻，然後敷在膝關節痛處，外用棉紗布包裹嚴實，外用熱毛巾裹緊，熱敷2個小時，每天一次，一劑可用3到5天。

功效：消痈止痛，散寒化瘀，消積液強筋骨，適用於膝關節疼痛不適，積液腫脹的朋友。日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法

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中藥外敷，標本皆除——泰匠·益骨（貼）

雖說藥膳能改善癥狀但中藥外敷才是治療的關鍵，在中華骨科中曾多次提及（泰匠 益骨 貼）對治療滑膜炎、肩、腰、腿、關節、頸椎等處病症有很好的療效，由防風、秦艽、威靈仙、羌活、獨活等二十余種中藥材合製而成的泰匠益骨貼，其中無添加，不含任何化學激素，貼敷時不會對皮膚產生任何刺激。

貼敷后能透皮吸收直達病灶，參與血液迴圈促進功能恢復，改善微迴圈，消炎止痛，對飽受滑膜炎折磨的患者來說貼敷兩個週期差不多就可康復且不易復發，因良好的口碑和效果網上就能找到，只需在掏·寶上搜索（泰匠 益骨 貼）即可，已在葯 監部門備案可放心使用。

2、枸杞木通雀肉湯日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價

材料：麻雀5隻，枸杞，木通，姜、黃酒、蔥、精鹽。

做法：我們先將枸杞和木通洗净，之後把麻雀去毛和內臟用料酒和蔥姜蒜醃制15分鐘，然後放到鍋里爆炒5分鐘，倒入適當的清水后，去浮沫，再把其餘的調料放到鍋里，開成中火熬煮，等半小時后，出鍋食用。

功效：行氣、通絡、止痛，適用於滑膜炎病症。