膝蓋腫有積液？ 醫生說這一妙方，消腫止痛很厲害，輕鬆告別滑膜炎

滑膜炎，是一種無菌性炎症。 此病多發於膝部，因膝關節內，滑膜數量最多。 再加上膝關節，多出現扭傷，和其他關節內損傷，而引起此病症。 發病後，多出現膝部腫脹，疼痛，活動困難等情況，嚴重影響患者的生活。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

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此病的病因都有哪些？

1、急性外傷

當膝關節不小心受到扭傷或韌帶毀傷，關節內就會出現積液或者積血，隨著時間變化，就會誘發滑膜炎出現。

2、活動過度

長期總是進行過於猛烈的活動，就會使膝蓋內骨骼以及四周內的軟構造，因受到過度受力及牽拉，導致受到損傷，引發此病。

3、體重過重

當自身體重過重的時候，就會使膝蓋受到過大壓迫，使關節內軟骨的加速磨損，而且還使關節壓力受力不均，從而致使滑膜炎發作。

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治療什麼方法

1、 艾葉外敷

取艾葉一把，洗凈后，與500克陳醋入鍋，加適量的水一同煮，大約煮沸一刻鐘，關火。 然後再加白酒200克，攪拌均勻后，用毛巾浸取，熱敷膝蓋酸痛部位。 可有效止痛，消腫。

2、外敷法一例

取制馬錢子15克，制乳藥3克，制沒藥3克，陳皮3克，樟腦5克，共研成粉，以適量白酒調和成糊狀，均勻塗抹在膝蓋處，用紗布包好。 可以治療滑膜炎。

3、 以上兩個小偏方是可以緩解作用，嚴重的就要採取別的措施了。

平時生活做到「三個注意」：

1、注意控制飲食

合理的飲食結構，有助於病情的恢復。

飲食不合理，導致體重過重，會加速關節軟骨的磨損，是關節面受力不均勻，容易造成滑膜炎症。 滑膜炎病人可以多吃一些水果蔬菜，注意補充鈣、蛋白質等營養元素，多喝水，促進新陳代謝。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

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2、注意關節保暖

關節受寒會導致滑膜發生炎性反應，充血、水腫，並有液體滲出，患者會感覺關節腫脹疼痛，活動功能障礙等。 因此加強保暖至關重要，特別是氣溫寒冷的冬天，可以佩戴護膝出行。

3、注意合理運動

合理運動，可以增強體質，預防疾病的發生。 適當的關節運動，可以防止肌肉萎縮，同時也有利於關節液的吸收，減輕關節軟骨的退行性改變，預防滑膜炎