滑膜，是組成關節的主要結構之一，是包繞在關節周圍的一層膜性組織。 滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節。 人體運動時，各個關節所產生的熱能，全賴於滑膜液體及其血液迴圈而得以散發。 而人體膝部是全身滑膜最多活動量最大的關節，所以膝部受傷，致使滑膜受損進而發炎的幾率比較高。

印度雙效威爾鋼 泰國偉哥 萬艾可泡騰片 艾力達 阿伐那非雙效片 凱瑞艾力達伐地那非雙效片 艾力達雙效片 凱瑞超級必利勁雙效片 凱瑞超級希愛力雙效片 紅魔超級希愛力 

病因：

1、過量活動

過量的活動，會使膝部所承受的壓力加劇，延長膝部受壓時間，使膝部得不到休息。 就會使部分軟骨和滑膜毀傷，誘發滑膜炎。

2、負擔過重

膝蓋長期負擔過重，就會使膝蓋部位的損傷加大，磨損加劇。 如果長期如此而得不到緩解，就會使滑膜炎的發作幾率大大提高。

3、體內環境被破壞

如果身體內部的內分泌紊亂，身體內部環境過於偏酸性或太偏鹼性，均可能引起膝部內的積液，從而致使滑膜炎。

滑膜炎的危害：

1、腿部癥狀嚴重，關節腫脹，下蹲和行走困難，甚至上下樓梯也不方便。

2、滑膜炎患者在治療不及時或不徹底的情況下，病情會反覆發生，每發作一次癥狀都會嚴重一分，最終導致患者喪失工作力。

3、如果延遲未治癒，則會導致膝蓋變形。 當天氣變化時，膝蓋會很痛苦，甚至可能導致殘疾。

如何調理滑膜炎？

1、綠豆紅棗粥

食材：粥米60克，紅棗3顆，綠豆50克。

做法：先把食材洗乾淨，綠豆提前浸泡2小時，紅棗去核備用。 鍋里加適量水，燒開後放入綠豆，煮10分鐘后加入粥米，等到綠豆煮開花后，加入紅棗，焖煮5分鐘即可關火。

功效：清熱解毒，消炎止痛。

2、花椒+大蔥

材料：幹花椒10克，大蔥1根切小段，粗鹽2斤

用法：將幹花椒、大蔥、粗鹽放入鍋中炒熱，然後裝入布袋中（可重複使用），敷於膝蓋上，用棉被包裹保暖，如果溫度比較熱 可墊兩層毛巾，避免燙傷，每日1次，每次半小時，30天為1療程。 以上方法對於輕度患者又不錯的緩解作用，但是對於重度患者效果不是很好，如果患者想要早日康復，可以使用百年名方中醫外敷法昇·曄ye·關節貼。 取材：三七、當歸、制首烏、川穹、伸筋草、透骨草、牛膝、威靈仙等多種名貴中草藥。 功效：藥貼在病患處可通過皮膚滲透，集中用藥，直達病灶，從而起到很好的調理效果，促使組織恢復的目的。

其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。 能夠有效消除神經根無菌性炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的椎間盤，使其恢復原有彈性，解除神經壓迫的目的。 經過數十年的臨床驗證，效果卓越，對於各種類型的骨科病症均有9成的治癒率，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。 現在，動動手指就可在淘|· 寶找到，非常方便。 宜於治 肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出、半月板損傷、關節炎等骨科疾患。

日常護理：

1、保暖超級阿伐那非雙效片黑水鬼 鹽酸伐地那非片 印度喜馬拉雅 阿伐那非片 超級艾力達雙效片 威格拉 超級雙效水果偉哥 枸鹽酸西地那非 他達那非希愛力 超級萬艾可雙效片

注意做好膝蓋部位的保暖措施。 特別是在夏季！ 冬天大都穿得厚，所以一般不會怎樣。 但是夏天人們大都常待在空調屋中，膝蓋部位就容易著涼。

2、漫步

漫步可以是膝蓋關節適度的活動，防止膝蓋關節內的部分構造，因患病而粘連在一起。 但是一定要控制好漫步的速度。

3、游泳

游泳對於滑膜炎患者來說，也是特別適宜的一種運動。 因為在水中，水會承擔大部分的人體重力，降低膝部所受壓力。