中醫告訴你滑膜炎該怎麼辦？ 再教你一招解決膝蓋積液，真厲害

腿疼在如今的社會中，已經是一種很常見的現象，而且膝蓋部位在發作疼痛的時候，往往會帶給人們很大的痛苦。 因為這個關節支撐著人體的行走，所以一旦出現了什麼問題，非常影響患者的工作和生活，而膝關節滑膜炎，就是一種很讓人頭痛的疾。

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患上滑膜炎的原因有什麼：

1、外力損傷

在工作或運動時，一旦沒注意好安全，膝蓋受到外力撞擊或者發生扭傷等，關節就會因此發生腫脹，等時間一久，就會誘發本病。

2、猛烈活動

一些年輕人，因常喜歡較為激烈的運動，但因常不注意保護身體，受到傷害，導致關節遭到撞擊，引發此病。

3、風寒濕邪

外界天氣較為寒冷，但自身又沒做任何保暖措施，就會遭受寒氣侵襲，從而一直聚集關節處，難以排出體內，時間久了，本病就會突然發作。

患上滑膜炎的癥狀和久治不愈的後果：

1.輕度滑膜炎

以關節疼痛為主，關節腫脹不明顯或輕度腫脹，關節用力時疼痛或不適;上下樓時關節疼痛或不適，長時行走有關節發熱、發殭感覺，疼痛加劇。

2.中度滑膜炎

關節腫脹為主，疼痛不明顯，個別患者出現肌肉萎縮，癥狀呈現晨輕晚重;下蹲或打彎有不適感，不能長時行走。

3.重度滑膜炎

關節腫脹，疼痛明顯，伴有積液、骨刺、遊離骨癥狀;走路關節酸軟無力，跑動時打軟腿、無法伸屈。

調理滑膜炎的小妙招：

1、黃柏加薑黃

配方：黃柏50g，川斷續45g，生薑60克，川斷續45克，花椒60克，醋400ML。

配製：上述物品洗净后切碎后裝入瓷罐，用醋浸泡2-3天中密封保存，然後拿出紗包，每天擦拭膝關節痛處15-20分鐘，外用熱水袋或者熱毛巾加熱幫敷1小時。 一天一次即可。

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護理小常識：

1、姿勢

在日常生活中，要多注意自己的姿態，比如說走路的姿勢、工作時的姿勢等等，不要長時間的蹲著，以免給關節處造成過多的壓力。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

2、休養

在病情較為嚴重的時候，休息是非常重要的，也是非常有必要的。 可以臥床休息一段時間，減少腿部的活動，以免滑膜組織產生過多的摩擦。

3、飲食

忌口是非常有必要的，比如茶、咖啡、酒這類東西一定要少喝，也要避免自己抽二手煙，可以適當多吃點動物血、豆類製品等等