更年期也是女性生命中的一個特殊時期，卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失，包括絕經和絕經前後的一段時間。 正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期癥狀多發生在絕經前後2-3年。 但現在一些40歲左右的女性，也出現了更年期癥狀。

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原因一：不注重卵巢保養

更年期的發生與卵巢功能有著密切的聯繫，卵巢功能早衰的發生率在1%-3。 8%之間，在發生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現月經的改變，像是量少了，間隔時間長了等，只有極少數的人是突然就不來月經了。

很多女性對卵巢功能早衰並不在意，對於卵巢也根本沒有保養措施，生育后的女性對月經失調更不重視，往往錯過延緩卵巢衰老的機會。

建議：一旦出現卵巢功能異常，分泌性激素節律和數量改變，不僅會發生月經紊亂、體質下降，還會引發子宮內膜癌等一系列問題。 在問題嚴重之前，就應該用心保健，保護好自己的卵巢。 所以如果出現月經不規律、月經周期延長、月經量減少等癥狀，應及時就診，防患未然。

原因二：生活壓力過大內分泌失調

生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現了更年期癥狀。 在更年期提前的女性患者中，大部分是知識層次高、生活條件好的職業女性。 職業女性面臨工作、學習、生活、家庭等各種負擔，所承受的身心壓力比男性要大得多。 知識女性對事物的心理感受比較細膩，精神壓力大，造成內分泌紊亂，進而出現卵巢早衰。

建議：生活方面的負擔與壓力是引起更年期提前的誘因之一，因此，在婦女更年期提前的防治上，不僅要重視生活調理，藥物調理也有必要，用花月婷養巢軟膠囊，在根源處保養。 還要加強精神與心理方面的調節。

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原因三：過度減肥，引發早衰

過度減肥的愛美女性，容易導致更年期提前。 臨床調查表明，平時熱衷於減肥的女性，體內缺乏必要的營養素，臟器衰老加快，最終導致更年期提前。

建議：愛美女性不宜為美過度減肥。 平時應注意勞逸結合，保證睡眠。 在生活上有規律地安排起居，堅持適當體育鍛煉，以改善機體血液迴圈，維持神經系統的穩定性。