老年人體質脆弱，因此有較多飲食上的禁忌。 以下10種，老年人只能偶爾吃之，但不能常吃。

1、油炸類本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

人到老年，味覺開始減退，多喜歡吃油炸類味道香濃的食品。 但是這類食品含脂肪量甚高，一次食入較多的高脂肪食物，胃腸道難以承受，造成消化不良而引發膽、胰疾患，或使這類疾患復發、加重。 另外，油炸類食品產熱量高，老年人常吃可導致體內熱能過剩，引起肥胖，對健康不利。

更加重要的是，常吃油炸的食品，還有增加患癌症的危險性。 因多次使用的油里含有較多的致癌物質。 炸油條的麵粉裡一般都加入了一定的明礬，而明礬裡含有多量的鉛，如果老年人常吃油條，可使鉛在體內蓄積，對老年人的智慧和骨骸均有害。

2、熏烤類

食物在熏烤過程中，會產生某些致癌物質。 老年人本來就比一般人容易患癌症，如果經常吃熏烤類食品，則會增加患癌，特別是胃癌的危險性。

熏烤類食物的致癌作用，主要是燃料（松柏枝葉、鋸木、炭火、煤火、天然氣和液化氣等）在不完全燃燒時，產生大量的多環芳烴污染食物所致。 如能利用遠紅外線烤箱烤食品，會增加安全性。

3、腌漬類

腌漬類食品一般含鹽量高，維生素甚低（維生素在脂制過程中，大多被破壞），不適宜老年人經常食用。 尤其是一些衛生設備差、操作不正規的食品加工廠所生產的腌漬食品，很容易被病原微生物污染，老年人腸道抵抗力減弱，常吃這類食品，容易引起胃腸道疾病。

4、醬製品

醬製品包括醬油、大醬和各種醬菜。 這類食品普遍含鹽量極高，如將這類食品經常擺上老年人的餐桌，會使老年人過多攝入鹽類，從而加重心血管和腎臟的負擔，對其健康十分不利。

5、冰鎮類

在炎熱的夏天，許多家庭常飲冰鎮飲料和吃冰鎮食物。 但是，冰鎮食品入胃后，會導致胃液分泌下降，容易引起胃腸道疾病，甚至誘發心絞痛和心肌梗死，對患心血管病的老年患者尤為不利。 因此，老年人不宜多飲或常飲冰鎮飲料和吃過冷的食品。

6、甜食类

甜食类含糖量高，老年人多喜欢吃，但糖摄入量过高，可引起老年人肥胖（多余的糖可在体内转化为脂肪），并导致血脂增高，对已有动脉硬化倾向和糖尿病的老人尤为不利。糖类摄入过多，还可引起老年人矿物质缺乏。

7、动物内脏类

动物脑、肝、肾等含胆固醇甚高，老年人如经常吃，会导致血胆固醇增高，还容易使血脂升高。患动脉硬化、高血压和冠心病、糖尿病的老年人尤其不能吃。

8、动物血类

许多老年人喜欢吃动物血（猪、羊、鸡、鸭、鹅等），但动物血含胆固醇较高，老年人不可以常吃，只能偶尔吃，且一次量不宜过多。

9、方便食品

許多老年人圖方便，經常吃方便麵、糕點等方便食品。 殊不知，這類食品含有的維生素營養較少，如將其當作主食來吃，容易出現維生素缺乏症，對老年人的健康十分不利。

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10、過生食品

近年來，進食"天然食品"蔚然成風。 未加工的食品，有很多的確更加健康，但並不是所有天然食物都可生食。 相反，某些食物生食不僅無法提供營養素，而且還會損害人體健康，對老年人則危害更大。 比如，經常大量生吃蔬菜可導致體內鋅不足，從而引起老年人味覺和嗅覺功能障礙，以及皮膚瘙癢症，甚至可能加重老年人健忘。