三伏天睡前把「生薑」塗在腳底，堅持7天，3個好處收入囊中
俗話說的好：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞大夫開藥方」「常吃生薑，不怕風霜」。。 殊不知生薑不止食用有效果，塗在腳上也有很強大的功效， 三伏天睡前把「生薑」塗在腳底，堅持7天，3個好處收入囊中！日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA 必利吉 必利勁 印度必利勁
生薑能夠增強與加快血液迴圈，刺激胃液分泌，增進消化，調節胃腸功能。 生薑的辛辣成份被人體吸收后，能抑制身體內氧化物的產生，進而起到抗老防衰作用。 睡覺之前把生薑塗抹在腳底，會有3個好處收入囊中：
1、減肥，生薑屬於溫性食物，而肥胖一般都是體寒以及濕氣在體內沒辦法排出來，把生薑塗在腳底，就能讓身體有溫暖的感覺，堅持使用7天，寒濕體質的人有減肥效果。
2、祛濕，濕氣重一般會出現便秘和發胖的情況，這種情況吃食物一般是很難改善的，此時把生薑塗在腳底，濕氣就能很好的祛除了。
3、促進睡眠，晚上睡覺前把生薑塗在腳底嗎，整個身體都暖暖的，尤其是夏天喜歡開空調睡的朋友，塗點生薑，整個人的睡眠品質就得到了改善。
所以堅持把生薑塗在腳底，7天后，這些好處就收入到你的囊中了，你別再錯過了。
在這裡還要提醒大家三伏后需要注意身體，俗語說：「冬練三九，夏練三伏」，其意義在於人體本身有著適應不同環境生存的能力，在大寒大暑中鍛煉身體，可提高身體適應不同環境的能力。 的確，成天躲在有空調的家裡不出門，躺著、坐著，一點運動量都沒有，會使身體適應能力和抵抗力下降。
但在高溫三伏天，在酷熱的室外做大量高強度運動，也是不可取的，這種鍛煉方法不應過度提倡，特別是老年人、孩子和長期不運動的人群。 夏天本來體溫就高，再加上戶外鍛煉增加皮膚熱量，使人體脫水速度加快，特別是心血管運氧能力下降，容易出現神經系統紊亂。
像高血压、心脏病等心脑血管疾病的人不适合“夏练三伏”，像散步这样的轻松的方式就可以了。
附：生姜的更多妙用
妙用1——生 姜 汁 ：擦背止咳
咳起嗽来那真的是太难受，有时停都停不下来，最近咳嗽咳出经验来了，决定再分享一个生姜止咳的妙招给你们~
取生姜切碎榨汁，兑一半温开水，两者比例是1:1，兑好后拿生姜汁来回擦后背10分钟左右，也可以视个人情况而定，大约3天一次，当然1次好了就不需要用了，擦后记得用温水洗噢~
这是因为，背部有肺俞穴、大椎穴等穴位，这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用，姜的作用是温肺化饮，因此用生姜汁擦背可疏散风寒，起到止咳的作用。日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA 必利吉 必利勁 印度必利勁
妙用2——吃生薑粉
把生薑打粉，即薑粉，功效可就強大多了，既能食用，也可外用。
通常買一斤薑粉要100元左右，自己做起來就划算多了，30塊錢就能做出一斤零添加的薑粉，在家就能自製哦。