日常生活中人會感到體虛乏力、頭腦昏沉、還經常犯困... 但是去醫院檢查又查不出哪裡有毛病。 那麼，你很有可能是體內濕氣太重了！

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如果你想知道你體內濕氣重不重？ 直接伸出舌頭，一看一個準！ 濕氣重的人，舌苔往往又厚又膩，早上醒來還會口苦口臭！

中醫認為，濕是六淫邪氣之首，濕氣在哪裡，哪裡就跟著遭罪！

濕氣在關節，就會腰酸背痛、關節沉重、風濕刺痛;

濕氣入脾胃，消化阻滯，積食不化，就會便秘、贅肉堆積、虛胖浮腫;

濕氣滯留子宮，就會導致女性宮寒怕冷、手腳冰涼、婦科感染等問題！

其實我們每個人身上都有一個"排濕總開關"，就是我們的臀部會陰穴。
會陰穴，屬於任督二脈中的任脈，總領一身陰經調節、陰經氣血，統攝全身濕寒之氣，因此又被稱為人體的「祛濕總開關」！ 經常艾灸它可以幫助我們排出體內多年的濕毒！
艾灸會陰穴你能感受到有一股暖流從臀部向上流動，逐漸蔓延到全身，整個人都被溫暖裹住了，身心舒暢... 額頭、腋下、肚子、大腿蹭蹭冒汗，全身濕氣都在往外蒸發！ "排便變得通暢，肚子贅肉也蹭蹭往下掉。

有些被妇科病困扰的女性朋友还会发现，艾灸会阴穴后下体排出很多污浊分泌物，一段时间后污浊的分泌物逐渐减少，慢慢地很多妇科疾病、宫寒、肠胃不适都有了明显改善
哪些人適合艾灸會陰穴？

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艾灸會陰穴除了可以説明排出體內濕毒，還有太多妙處，例如：改善血液迴圈、緩解痛經、殺菌消炎、收縮陰道、美容瘦身等。 所以這些人群都可以艾灸會陰穴。