4 補心氣
甘草，肺氣虛以少氣懶言，動輒喘促，怕風自汗為主症;累了、說話沒力氣、盜汗、失眠、心慌氣短、婦科病、月經提前、量多、量少，產後、乳房腫塊等，都可以補氣。tadarise tadarise-5 tadarise5mg tadarise20mg Supertadarise
咳嗽喘是現在最常見的病症，毫無疑問這樣會傷肺氣，導致肺氣虛，患了咳嗽喘的人對甘草片都不陌生，我們都知道甘草可以止咳，其實我們是只知其一，不知其二。
甘草在止咳的同時，最主要的一項功效就是補肺氣，而且還是專門補肺氣，單味甘草遠不像煎好的中藥湯那麼難以下咽，我們可以用單味甘草泡茶喝，在止咳平喘的同時，補肺氣也是重中之重。
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補心氣
西洋參、紅參。 加班，勞累，剛開始你會覺得心跳加快，嚴重了就會心慌、氣短，這是心臟病前期心氣虛的表現，出現了這種情況西洋參和紅參就是首選，提前服用點補心氣的參類，能避免你過早地步入心臟病一族。 
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補腎氣
腎氣不足主要表現在以下八方面（只要有其中一個現象，就說明腎氣不足）：愛吃味道濃的東西（脾胃功能弱了，需要用味道厚重的東西將元氣調上來説明運化）;老年人小便時頭部打激靈（腎氣不足了，氣血虛，所以下邊一使勁上邊就空了）。
所以老年人小便時一定要咬住後槽牙，以收斂住自己的腎氣;17~19點發低燒（氣血水準很低，表示腎氣已經大傷了）;成年人胸無大志，容易滿足現狀（腎精不足的表現。 小孩子腎精充足，所以他們的志氣就特別高遠）;
坐著時總是不自覺地抖腿，說明瞭這個人的腎精不足;年紀輕輕頭髮就白了好多（發為腎之華，頭髮的根在腎）;春天手腳冰涼;盜汗（睡覺愛出汗。 汗為心液，盜汗多由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液引起）。
補腎中成藥，六味地黃丸是最常見的以補腎陰為主的中成藥，其他常見補腎中成藥也是在此基礎上進行加減。 注：只有在腎氣不足的時候補充才最有用，否則容易引出腎火，對健康也極為不利。
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日常食補：植物種子最能補腎壯陽，枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子五種植物的種子組成（藥店能買到）。 食物中花生、榛子、核桃、杏仁可補充腎氣，激發生命的活力。 韭菜子的壯陽功效也不容忽視。 （注：陰虛火旺者忌服）。 平時多吃點豬腰子、腰果之類的都有補腎的作用。