晚上睡覺有這4個異常,十有八九要腦梗,一個不佔就要恭喜了
血管堵塞,會影響血液流動,讓身體各個器臟缺血、缺氧,嚴重時還可能導致心梗、腦梗等危重疾病。
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健康的人,血管應該暢通無阻,但當身體里有血栓后,或者發生了動脈粥樣硬化,血管就很容易發生堵塞了。
當自身的腦部血管、頸部血管堵塞時,就會引起持續性頭痛,造成失眠,難以入睡的癥狀。
這種頭痛可以用"頭疼欲裂"來形容,尤其是晚上八點,更是血壓高峰期,這種頭痛更為明顯。
流口水是生活中很正常的現象,但是,如果你一直單側流口水,除了要警惕口腔疾病以外,就要警惕是中風的信號了。
單側流口水,口角歪斜、眼睛閉合不嚴等癥狀,都是腦部血管堵塞的癥狀,所以,一定要警惕起來。
健康的血液流通身體,而腿腳作為身體的末端,是最後接受血液的滋養,當自身血管堵塞或者產生下肢靜脈血栓時,就會導致腿腳冰涼、疼痛,腫脹。
這是因為當靜脈血栓發生后,手腳會出現供血不足,從而容易導致手腳營養不足,從而導致發麻及腫脹,在夜間更為明顯
血管堵塞可发生在心脏和肺部,当心脏血管发生堵塞时会引起胸闷、胸痛,尤其是有冠心病、高血压的人格外注意。
另外,当肺部血管堵塞时,还会影响供氧,导致身体出现呼吸急促、气喘的表现,是“肺栓塞”的信号。
由胆固醇转化而成的低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇),是导致动脉硬化,造成心血管疾病的“第一杀手”!
其一,坏胆固醇会聚集堆积在血管壁上,形成稳定性斑块,使血管变窄,血流受阻,甚至闭塞,进而诱发冠心病、脑缺血、主动脉瘤、缺血性坏死等疾病。
注意:原来这是病
其二,坏胆固醇会刺激血管发生炎症,损害血管壁,从而更有利于胆固醇聚集,形成大而不稳定的斑块。一旦血栓脱落或破裂,可引发心梗、肺栓塞、猝死等疾病。
也就是说,单纯性的高胆固醇血症,是动脉硬化的独立危险因素。\\\'坏胆固醇\\\'水平,也是预测心梗、中风等未来心脑血管事件的最佳预测指标,水平越高,发生动脉硬化和血管堵塞的可能性越大,也越为严重。
甘油三酯即脂肪,常表現為"將軍肚"、肥胖,多與高糖飲食、吸煙、肝腎疾病、糖尿病等有關。
通常,甘油三酯升高不會引起任何癥狀,一旦出現癥狀,往往較嚴重,易發生急性胰腺炎,過量飲酒後猝死等。
更重要的是,甘油三酯是壞膽固醇的幫兇,加快血管病變。 當體積較大的壞膽固醇無法侵入間隙較小的血管時,甘油三酯能將它變得"小而密集",使其順利侵入血管,形成大斑塊。
因此,除了年齡的增長,壞膽固醇或甘油三酯過高引起的高血脂,是造成動脈硬化、血管堵塞最主要的因素。
預防血管堵塞
一定做好四件
血脂也有"好""壞"之分,只有調節好血脂平衡,才利於清除血栓。 調節血脂平衡,可以補充α-亞麻酸,降低動脈硬化指數。
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α-亞麻酸的食物來源:有機蘇子油、有機亞麻籽油等植物油。
研究證實,α-亞麻酸能清除血液垃圾,降低膽固醇以及低密度膽固醇,還可以增加血管通透性,清除對心血管有害的物質,保護心血管系統的健康。 顯著地改變血脂狀態,減少血液垃圾在血管壁上的殘留,減少血栓發生幾率。
日常補充α-亞麻酸,可選擇植物油來補充,其中,有機蘇子油中含α-亞麻酸含量達67%左右,是α-亞麻酸重要來源之一。
2吃一類清血食物
1、茄子:保護心血管、降血壓
茄子含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂,對防止小血管出血有一定作用。