靜坐10分鐘=熟睡7小時
2018年6月23日,泰國少年足球隊野豬隊失蹤。
當天,25歲的教練帶著12名隊員進入洞穴"探險",不想入洞后不久外面就下起了暴雨。
洪水灌入溶洞,上漲的水位淹沒了起伏曲折的道路,他們被困洞中,出不來了。台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
教練和孩子們,就此失聯。
1洞穴搜尋
洞穴潛水,是難度極大的救援專案,全球頂尖的專家鳳毛麟角。
而被困人員所在的洞穴,結構極其複雜,最窄的地方只有40釐米,潛水夫無法背著氧氣瓶通過,大大增加了救援的難度。
漆黑封閉的洞穴環境,不斷上漲的水位,與外界失聯的焦慮......
饑餓、寒冷、無助、恐懼,漸漸把孩子們的感官包圍。
他們之中,年齡最小的才11歲,年齡最大的16歲,教練也不過25歲。
時間慢慢地過去,一天、兩天、三天、五天、七天...... 很難想像,在空氣稀薄的洞穴里,他們如何挨過一天又一天。2震撼奇跡
7月2日(進入溶洞的第十天,救援第九天)晚上9點38分,兩名英國專業潛水夫在距溶洞入口4公里處,終於發現了這群孩子。
沒有死亡,沒有走散,沒有慌亂,13個人,全都在!
意外! 驚喜!! 感動!!!
整整十天,他們在洞穴中打坐習定、保持體力,平靜地等待救援。
7月10日20時許,泰國海軍海豹突出隊發佈臉書:「我們不知這是奇跡、是科學還是什麼,13位野豬隊員全部出洞。 ”
泰国当面潜水员表示,在洞穴中,教练教孩子们打坐冥想,以保持沉着冷静,克服恐惧和忧虑,并且尽可能保存体力。
斯坦福大学的专家维斯(Leah Weiss)表示:打坐或许是孩子们活下来的关键因素。
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他说,估计通过减慢心率、呼吸和新陈代谢平静下来,同时降低皮质醇水平、氧气利用和二氧化碳排放,有利于保持体能。