枸杞+黃芪
黃芪是生活中常見的養生佳品,被稱為補氣的高手。 堅持用來泡水喝,有助於補足腎氣,提高腎臟功能。
黃芪和枸杞搭配在一起泡水喝更有助於補腎益氣,讓你的腎臟功能越來越強大,維持身體內環境的穩定,身體可能會報答你。
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枸杞+白術
白術在生活中是非常常見的食材,養生價值非常高,經常用白術泡水喝,有助於健脾養胃。 男人經常用白術泡水喝,也有助於促進有害物質的排出,提高身體抵抗力和免疫力。
如果用枸杞和白術搭配在一起泡水后,更有助於加快身體新陳代謝,排出毒素和垃圾,增強自身的抵抗力和免疫力,讓你的脾胃功能越來越強大,身體可能會報答你。
雖然枸杞對人體的養生價值非常高,但並非適合所有人,尤其是以下這幾類人,請你最好避而遠之。
但4大禁忌別忽視
感冒發燒時別吃
枸杞本身是一種溫熱效果比較強的食材,發燒的人本身溫度就會比較高,這種情況之下是不建議用枸杞泡水喝的,以防身體受到傷害,可以等到感冒痊癒之後再食用。
不宜與溫熱補品同吃
枸杞對身體的溫熱效果非常強大,如果與溫熱滋補類的食物一起吃,很可能會增加身體的不適感,比如出現上火的情況,常見的滋補佳品有桂圓,阿膠,紅參。
不宜和綠茶同食
綠茶和枸杞分別用開水沖泡對身體都有好處,但是放在一起沖水就很可能會導致健康受到影響,因為綠茶所含有的鞣酸具有收斂的作用,枸杞中的微量元素也會被吸附,不利於健康。
體質太過熱性的人不宜吃枸杞
枸杞性質溫和,如果是風熱體質,受到外部自然環境的風熱之前會出現發熱咳嗽的情況,此類人吃枸杞會加重病情,所以體質太過熱性的人不宜吃枸杞。
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枸杞,雖然對人體的養生價值非常高,但並非適合所有人,一定要根據自己的體質選擇適合自己的養生方法,不可盲目跟風。