豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。 更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調養者食用。

韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

現代醫學證實，豆腐除有增加營養、説明消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量。

豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。 更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調養者食用。

現代醫學證實，豆腐除有增加營養、説明消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量。

豆腐含鈣多，魚肉中含維生素D豐富，兩者一起吃，可以提高鈣的吸收率。

另外，豆腐中的蛋氨酸和賴氨酸含量相對較少，苯丙氨酸含量較高，而魚體內的蛋氨酸和賴氨酸含量豐富，苯丙氨酸含量較少，兩者可以取長補短。

豆腐配草菇

豆腐和草菇一同食用，有利於脾胃虛弱，食欲不振者吸收營養，可以作為高血壓、高血脂患者的輔助食療菜餚。

豆腐配木耳

豆腐中的膳食纖維比較缺乏，單獨食用可能導致便秘，而木耳含豐富的膳食纖維，正好彌補了豆腐的這一缺陷。

韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

最後一句：

很多人認為痛風病人不能吃豆腐，錯！ 黃豆營養價值極高，但是嘌呤含量也高，每100克黃豆中含有75~150毫克的嘌呤，所以痛風病人最好不要食用黃豆。 但是，豆腐不等於黃豆。

豆腐，尤其是含水量大的南豆腐，由於加工時嘌呤物質大多都流失轉化，所以嘌呤含量僅有13毫克左右，遠遠低於魚類、肉類中嘌呤的含量，所以痛風病人可以放心食用豆腐。