袁大哥河南扶溝縣人，今年48歲了，20年前，懷揣著夢想，到北京打工，因為資金有限，住在一個過道中，每天淩晨5點多就起床，腳蹬平板三輪車賣貨。

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從當初的1人到10人，到現在近400人的小型公司，即便是很辛苦，也咬牙一路堅持了下來，就是因為這樣，袁大哥才有了今天的成就。

在事業袁大哥也可以稱得上成功人士的代表，但是在家庭中卻不是那麼如意了，這是因為忙碌了小半輩子的袁大哥，身體不是很好，妻子一直叮囑出去應酬還是盡量少喝，能回家吃飯就盡量少在外邊，袁大哥心裡也是知道這個理，但是工作需要，自己也是沒有辦法，還要養活這個家和自己員工，根本不敢鬆懈。

這天，袁大哥和剛簽約的合作方去酒店吃飯，飲了一杯高度白酒之後，腹痛難忍，趴在了飯桌上，見狀，趕緊將袁大哥送去了醫院，檢查結果是萎縮性胃炎，醫生告知胃炎如果不加以控制和治療，或有癌變的風險。

妻子聽後痛哭不已，醫生也告訴妻子，病終歸是拖出來和「造」出來的！

1.煙酒

在眾多胃鏡的檢查中，男性的萎縮性胃炎發病比較高，多數與長期吸煙喝酒有關，而袁大哥的工作和煙酒也是息息相關，加上日常沒有控制，自然而然，傷胃不淺。

2.飲食

出門應酬，飲食油膩，本身就是傷胃的，在加上不以節制，加重了胃負擔，傷害胃粘膜。

3.些許抑鬱

不如意的时候，心里会“赌”的慌，像是袁大哥这些创业的人，不可能一直一番丰顺，成功的背后有很多的辛酸。人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损。

妻子听了医生的话后，后悔极了，自己也应该体谅和多关注下自己的丈夫，不能把语言只停留在表面，要是自己在上心些多好，回到家后，夫妻二人开始与胃病做斗争的工作，经过半年对胃部的精心养护，现在胃功能保持良好，成功避开胃癌。

48岁大哥养胃半年，从胃病到胃功能正常，医生：方法可以借鉴

袁大哥胃病好转，离不开安黄杆粉的补充，是一种复合营养补充粉，多种养胃物质提取，含量高易吸收，直接作用于胃部。

安黃桿粉中的繡球菌與多桿菌，啟動胃部免疫力，促進胃內物質代謝，抑制病菌繁殖，促進胃部功能提升，修護粘膜損傷，促進受損的胃黏膜組織再生，改善胃部生態環境，緩解消化不良、腹脹、反酸等不良反應，給胃部建立強大的保護屏障，減少胃部疾病發生，同時輔以猴頭菇等，給胃加一層防護，胃部變得更好，從而生命也得以長久延續。

袁大哥堅持補充半年後，從胃病恢復到了胃功能正常，他堅持的這個好習慣，值得學習。

當然好習慣才有好胃，有好胃才有好身體。 除了補充安黃桿粉外，3點要牢記。

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（1）少吃多餐。 養胃的基本原則，就是吃飯7分飽，不要暴飲暴食和大魚大肉類油膩食品，只能適量食用。

（2）按時就餐。 要坐著吃飯，不要站立或蹲著。 戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等強烈刺激的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。 多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

（3）飯後、睡前可以搓熱雙手，以肚臍為中心順時針環揉64圈。 完畢搓熱雙手按摩小腹。