有不少人就在盲目地減肥，她們都很不理智，只是一味地瘦下去就好了。罔顧了自己身體的健康，完全被蒙蔽了眼睛。然而可怕的後果就隱藏在她們的背後，只要時機一到，它們就會爆發出來，減肥危害大。盲目追求減肥給我們帶來的危害十分嚴重，即便是瘦了，卻失去了更重要的東西。減肥一定要有個度，保障自己的健康才是首要的，如果以賠上健康為代價的瘦身我們才不稀罕。
      現在的MM常常為了保持苗條的體形，吃得越來越少，但你可知道，吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱，但吃得太少也會造成很多困擾。美國一份研究報告稱，控制飽的激素同時也對生殖系統起著重要作用。當吃得太少時，對女性健康的危害有很多種，千萬不可忽視哦！
        1.脫髮

        對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，髮色也逐漸失去光澤。如果過分節食，頭髮則缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後導致大量脫髮。

        2.骨質疏鬆

        體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高一倍以上，這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水準不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏鬆，發生骨折。

        3.胃下垂
         以飢餓法減肥的女人常常感覺食慾不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的徵兆。胃下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感，在餐後站立或勞累時症狀加重。胃下垂嚴重時還伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。

         4.子宮脫垂
        沒有足夠的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出於陰道口外，形成子宮脫垂。嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。

        5.貧血
        營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足；吃得少，基礎代謝率也比常人低，因此腸胃運動較慢，胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

       6.記憶衰退
        大腦工作的主要動力來源於脂肪。吃得過少，體內脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養匱乏，使腦細胞嚴重受損，直接影響記憶力，變得越來越健忘。

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        面對眾多疾病的潛在威脅，醫生提醒廣大瘦身女性，要提早注意自身的健康，不要捨本逐末，追求一時的美麗。
         美麗是健康的，我們一直奉承一個守則。我們也不可能打破，否則我們的後果將不堪設想。所以勸告要減肥的人，你們要理智減肥啊，千萬別迷失了自我，不然你就是在玩命啊。存在健康隱患的減肥，我們堅決拒絕。當然我們是想愛美，但是我們更愛我們的身體，若沒有了健康的身體，我們什麼東西都做不了，包括減肥在內。所以請愛惜身體，尊重自身健康。