2018-11-22 11:38:31aessayy8ckyq
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肺炎威脅恐奪命 三招保命別輕忽
: 時序入秋後,氣溫時涼時熱,稍一不慎就可能打噴嚏、流鼻水、咳嗽。如果只是感冒,休息幾天就會好,最怕的就是細菌或病毒入侵下呼吸道到肺部,引發嚴重的肺炎。
好心肝門診中心胸腔科特聘教授、輔大醫院檢驗醫學科主任及胸腔內科醫師、臺大醫院檢驗醫學部及胸腔內科兼任主治醫師、臺大醫學院檢驗醫學科兼任教授李麗娜,在接受《好健康》會刊諮詢時曾表示,國人每年因為肺炎死亡人數,自2014年以後每年都破萬人,且一直增加,沒有減少過,2017年多達12480人。此外,與10年前(2007年)相較,當時肺炎是第6名(死亡率每十萬人口25.7),如今已上升至第3名(死亡率每十萬人口53)。
雖然癌症仍是頭號殺手,但癌症死亡率是下降的,肺炎卻仍持續增加,若以65歲以上人口之前3大死因死亡率10年變動觀之, 肺炎死亡率較2007年增55.7%,心臟疾病增16.3%,癌症死亡率則較2007年降11.6%。如何預防 可能會致命的肺炎?
◎流感季節少出入公共場所、戴口罩勤洗手
預防流感傳播最重要的是勤洗手、戴口罩、重視呼吸道禮儀以及接種流感疫苗。尤其若手部曾接觸口鼻分泌物,這時勤洗手很重要,用一般的清水和肥皂即可,亦可以用酒精。
◎接種疫苗
會引起肺炎的病原中,肺炎鏈球菌和流感病毒是有疫苗可以預防的,所以建議幼兒和65歲以上長者要打這兩種疫苗。
肺炎鏈球菌疫苗可分13價和23價,13價是結合型疫苗,即將疫苗主成份跟一個蛋白結合,對於免疫系統的刺激比較強,抗體持續很久,目前公費幼兒疫苗採用此種,要打3劑。自幼兒全面接種後,小兒侵襲性肺炎鏈球菌感染症死亡率明顯減少,效果顯著。
65歲以上長者也建議接種,其中75歲以上老人政府有提供23價的公費疫苗,這是多醣型疫苗,沒有結合蛋白,引起的抗體反應沒有持續那麼久,但仍有一定的保護力。若長者已打過公費23價疫苗,經濟能力許可的話,一年後可自費打一劑13價疫苗,可有終身效力。若尚未打過肺炎鏈球菌疫苗,經濟能力也許可,可以先打自費13價疫苗,一年後再打公費23價疫苗,讓涵蓋保護的菌株可以更廣泛。
65歲以下者,不一定要打肺炎鏈球菌疫苗,但若是免疫力比較低之高風險族群,如切除脾臟、人工耳植入、有腦脊髓液滲漏、長期接受類固醇治療、化學治療者,或有慢性阻塞性肺病、糖尿病、肝病、心臟病等患者,仍建議自費打。
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◎有慢性病平常就要控制好
會不會染上肺炎跟本身的抵抗力也有關,所以有慢性病如糖尿病、肝病、慢性阻塞性肺病、心臟病等,因會降低抵抗力,平時就要妥善控制病情,才能抵擋肺炎威脅。
NBA》成為史上第6支3連霸球隊 柯瑞:我們有很大的機會達成
: 上一次有球隊締造3連霸,已經要追溯到洛杉磯湖人在1999-2000年球季到2001-02年所完成的連霸紀錄,史上只有5球隊完成這樣的壯舉,在今年球季開始之前,金州勇士已經拿下2連霸,如果能在新球季成功問鼎,便能成為聯盟史上第6支達成這樣紀錄的球隊,對此球隊控衛柯瑞(Stephen Curry)表示:「我們有很大的機會達成這項成就。」
勇士在過去的4個球季都成功殺入總決賽,其中3次贏得年度總冠軍(2015年,2017年和2018年),當然,本賽季勇士依舊是奪冠的熱門球隊之一,休賽季補強了全明星中鋒考辛斯(DeMarcus Cousins),雖然考辛斯依然處於阿基里斯腱傷勢的復健過程中,但全隊上下依舊樂觀其成,對於這位聯盟頂級長人加入這個由一群聯盟巨星所組成的陣容裡感到興奮,考辛斯在今年夏天和勇士簽下了一份便宜的一年合約。
贏得冠軍是每年的目標,很有機會完成3連霸
然而通往3連霸的道路可以說是漫長而艱鉅,柯瑞知道他和勇士的隊友不能一開始就把目標看得太遠,但柯瑞認為最終目標並沒有改變,會正確且踏實的來執行並實現,「是的,贏得冠軍一直都是目標,」2屆最有價值球員補充說明:「如何實現這一目標,以及如何在日常、每場比賽、每個月累積的基礎上來達到這一個紀錄,努力完成這些細節讓我們充滿活力,過程中可能不一定這麼順利,但不論是傷病、或是挫敗等等任何情況,相信我們都會很好的適應,並不會被這些負面狀態困擾太久。」柯瑞最後說:「總體而言,如果我們照著計劃的節奏跟方式一步一步的打完這個賽季,有很大的機會能贏得總冠軍,挑戰連續3年拿下冠軍獎盃對今年的我們來說有很大的機會,我們不應該勇敢挑戰看看。」
◎2018大聯盟邁向世界大賽之路,一次看(推薦閱讀:MLB季後賽》霍特繳出「完全打擊」 紅襪16比1血洗洋基)
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