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首次約會喝的酒…看出男人悶不悶騷?
: 節目中心/綜合報導
第一次約會好緊張,小酌一杯,放鬆緊繃的神經,也能舒緩尷尬的氣氛。但許多人不知道的是,約會的一杯酒,竟然可以透露約會對象的人格特質。
澳洲新聞網站news.com.au報導,有位約會心理學家Amelie Guerard,研究人們在第一次約會中挑的酒,發現不同個性的人,對於酒的喜好也不一樣。
▲約會的一杯酒,竟然可以透露約會對象的人格特質。(圖/資料照)
Amelie指出,若你的約會對象點了啤酒,他是個輕鬆有趣的人,不會讓你感受太大壓力,但他把這個約會看的很重要,會真誠地去了解你的每個面向。
如果你的約會對象點了紅酒,那麼你得稍微謹慎一些;選擇紅酒的人通常比較世故、老練,他們有雙銳利的雙眼,去分析你的一舉一動。點紅酒的人不喜歡寂寞,而且非常愛被讚美。所以你要專心聆聽他說的話,也不要吝嗇給予稱讚。
選擇氣泡酒的話,這個人通常屬於外冷內熱、悶騷型。Amelie表示,也許一開始會有點尷尬,他會需要再多幾次的約會,才能打開心房。不要太早放棄他,否則可能會失去一個絕佳機會!
下次約會,不妨參考這項研究,觀察對方點的酒,讓你更快認識這個人。不過,小酌怡情,大飲傷身,還是要視自己的酒量再喝,否則不但傷了身體,醉後糗樣嚇跑人。
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壓力擾亂荷爾蒙?日本婦科女醫師3招遠離內分泌失調
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【早安健康/周盈卉整理編輯】現代女性生活壓力大,作息也不規律,長期下來,身體常會出現病痛。日本婦科醫師松村圭子在著作《配合28天生理期,喚醒妳的美麗!》建議女性,應該培養以下三種好習慣,讓身體在忙碌之餘,還能維持健康。
避免荷爾蒙失調的方法
1、不分春夏秋冬,每天都應該泡澡
泡澡能改善虛寒症,也是調理自律神經的絕佳機會。以攝氏39度左右的水,做15~20分鐘的半身浴是最好的。每天都泡澡會改善身體的排汗狀況,積存體內的有害物質也會隨汗排出。此外,泡澡還能增加卡路里的消耗。
2、一分鐘循環訓練,改善運動不足和虛寒症
運動的目的不單是為了減肥,也有改善虛寒症及調節賀爾蒙的效果。最理想的運動就是一天健走30分鐘,沒時間運動的人也可以在家做簡單的循環訓練。首先,抬高大腿原地踏步一分鐘,再做一分鐘的腹肌運動及深蹲運動即可。
3、訂出遠離行動電話的時段
手機跟電腦一樣,既需要動腦思考和光線刺激,都是容易造成自律神經失調的日常用品。因此,建議大家在放鬆的時候,讓自己遠離手機,好比說在洗澡或就寢時。
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資料來源:《配合28天生理期,喚醒妳的美麗!》/松村圭子/原水
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